semințele

Sunt pline de substanțe importante cu efect pozitiv asupra corpului nostru.

Simți că în ultima vreme nu ai fost sănătos în pielea ta, te deranjează problemele de digestie sau imunitatea slăbită? Pe lângă diferite preparate din farmacie, puteți încerca și unul pur natural - semințe de in. Efectele sale sunt incredibile și, cu aport regulat, vă poate ajuta să aveți probleme.

Se spune că semințele de in provin din Babilon și au fost utilizate pentru prima dată de oameni cu aproximativ 3.000 de ani înainte de Hristos. Karol Veľký a crezut în puterea lor miraculoasă pentru sănătatea umană deja în secolul al VIII-lea, iar oamenii de știință de astăzi sunt de acord cu el.

Puterea inului

Semințele de in sunt bogate în acizi grași omega-3, adică grăsimi „bune” care au un efect benefic asupra corpului uman. Lignanii găsiți în special în cojile de semințe sunt, de asemenea, foarte benefice. Aceștia acționează ca estrogeni vegetali (de aceea este un aliment potrivit pentru femeile aflate în tranziție) și în același timp antioxidanți. O cantitate mare de fibre este, de asemenea, un plus pentru semințe.

Împotriva cancerului

Mai multe studii diferite sugerează că semințele de in pot fi foarte utile atât în ​​tratamentul cât și în prevenirea cancerului. Poate că cel mai faimos cercetător dedicat acestei culturi este Lillian Thompson din Toronto. În timpul unui studiu clinic, de exemplu, ea a urmărit femeile aflate în postmenopauză care aveau cancer de sân și au trebuit să fie supuse unei intervenții chirurgicale timp de cinci săptămâni. Unii dintre ei au primit 25 de grame de semințe de in, alții placebo. Rezultatul? La femeile care primesc semințe de in, tumora s-a micșorat. Proprietățile pozitive ale uleiului din semințe de in au fost, de asemenea, descrise de Dr. Budwig. Cu toate acestea, pentru efectul anti-cancer, ar trebui consumat împreună cu produsele lactate ale lui Dumnezeu.

Pentru digestie

Datorită conținutului ridicat de fibre și a efectului benefic asupra sistemului digestiv, semințele de in pot fi, de asemenea, considerate o prevenire adecvată împotriva cancerului de colon. Este cunoscut pentru efectele sale asupra creșterii funcției intestinului, a constipației sau a opririi diareei. Semințele de in pot fi, de asemenea, consumate preventiv, deoarece mențin sistemul digestiv în formă, ajutând astfel starea generală bună a corpului.

Ce te va ajuta?

Semințele de in pot îmbunătăți starea dumneavoastră cu aceste probleme: