Publicând aceste constatări, autorii acestui studiu doresc să sublinieze faptul că, odată cu creșterea tensiunii arteriale și a riscului de boli cardiovasculare, oamenii și medicii nu trebuie să se ocupe doar de consumul de sare, ci să abordeze aceste probleme mai cuprinzător, deoarece boala afectează mai mulți factori și numai excreția de sare.din dietă s-ar putea să nu ajute deloc.

mâncați

Parere diferita

Cu toate acestea, experții de la CDC (Centers for Disease Control din SUA) au emis un avertisment în urmă cu doar câteva zile că până la 9 din 10 școlari consumă cantități excesive de sare decât cele recomandate, din care jumătate provin din alimente procesate, cum ar fi pizza, pâine, brânză, carne procesată, paste, supe, deserturi, cofetărie etc. Potrivit acestora, o astfel de dietă poate duce la hipertensiune arterială și, prin urmare, Janelle Gunn de la CDC recomandă reducerea consumului de sare:

Marea majoritate a dovezilor științifice confirmă faptul că reducerea și reducerea cantității de sare consumată are un efect și scade tensiunea arterială.

Trist locul 1 în clasamentul cauzelor de deces astăzi

Tensiunea arterială ridicată sau chiar hipertensiunea arterială pot indica disfuncții cardiace acute sau cronice, care ucide în prezent cei mai mulți oameni din întreaga lume (omorând până la 7 milioane de persoane doar în 2011). În afară de genetică, cele mai frecvente cauze ale bolilor de inimă includ obiceiuri alimentare slabe, lipsa exercițiilor fizice, supraponderalitatea, consumul excesiv de alcool și fumatul.

Boli de inimă, în primul rând! Cele mai frecvente 10 cauze de deces din ziua de azi >>

Ce înseamnă exact tensiunea arterială?

Aceasta este presiunea care este creată de inimă și este necesară pentru a pompa sângele prin vasele de sânge.

  • Presiunea sistolică (superioară) tensiunea arterială corespunde presiunii din artere în timpul contracției ventriculelor - se formează atunci când inima se constrânge și pompează sângele în artere
  • Diastolic (inferior) tensiunea arterială corespunde presiunii din artere în timpul umplerii ventriculelor cu sânge - apare atunci când inima slăbește imediat

Presiunea arterială normală a fost denumită de mult o valoare de aprox. 120/80 mmHg.

Tensiunea arterială ridicată - un ucigaș tăcut!

Tensiune arterială scăzută (hipotensiune arterială) - valori aprox. mai puțin de 100/65 mmHg, de obicei asociate cu slăbiciune, oboseală, amețeli, leșin.

Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) - valori aprox. peste 140/90 mmHg - astăzi o boală foarte răspândită a civilizației, care afectează și aproximativ 40% dintre adulții din țara noastră și incidența acesteia crește odată cu vârsta.