crăciun

Și sună! Țigan, lokshe, varză, vin fiert - trage de piețele de Crăciun. Acestea nu sunt doar alimente sau băuturi sănătoase.

Unguentul picură din ele, alcoolul este „aromat” cu zahăr. Un raid necontrolat pe tarabe cu bunătăți poate deci să se încheie în tot felul de moduri. Chiar și un stomac deteriorat. Cea mai bună prevenire este - nu mergeți pe piețe flămând.

În caz contrar, se poate termina astfel:
Vei sta la prima tarabă, unde vând fripturi de țigani într-un coc. Împachetezi aproximativ 1900 kilojoule în câteva zeci de secunde. Și încă îți este foame. La standul următor, veți fi abordat de lokshi. Cald, moale și ... gras. Asta înseamnă încă 1.200 de kilojoule. Și când îl cuiezi pe grogul de Crăciun, care nu este chiar o băutură dietetică, poți să fugi în jurul blocului în loc să dormi.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evitați piața de Crăciun sau să o treceți uscat. Încercați doar să mergeți după ei cu înțelepciune. Așa că nu te grăbi să-ți asumi atmosfera cu un stomac scârțâit. Dintre tarabele de țigani, ar trebui să o alegeți pe cea în care au cel mai puțin ulei ars și să ofere nu numai carne de porc, ci și versiunea sa „ușoară” de pui.

Este mai bine să optați pentru varză în loc de cârnați la cuptor sau să preferați cartofii la cuptor decât pâinea cu unguent. Nu numai că unguentul de seară nu se adaugă la calitatea somnului (atunci când nu-ți pasă că se îngrașă), dar ceapa proaspătă te poate aduce beneficii pe stomac a doua zi.

Nici castanele prăjite nu sunt o alegere proastă. Nu sunt pregătiți pentru grăsimi și conțin substanțe sănătoase. Servirea lor conține aproximativ 700 de kilojoule. Din oferta piețelor de Crăciun, acestea sunt una dintre cele mai puțin calorii feluri de mâncare.

Ceva de baut
Acest „ceva” poate fi vin fiert, ceai cu rom, pumn, grog, mied. Toate bombele cu calorii dulci. Crede-mă, vinul fiert nu este o adevărată piuliță dacă ești la dietă. Cupa din două piese are aproximativ 600 de kilojoule. Prin urmare, rămâneți cu unul singur. Vă va încălzi mâinile, vă va îmbunătăți starea de spirit și nu vă veți îmbăta din ea. Chiar și pumnul nu este cel mai rău, este o băutură care este făcută din ceai, zahăr, arac, vin și apă. De obicei este aromat cu scorțișoară și cuișoare.

Mead aparține și piețelor de Crăciun. Deci vin miere. Este produs prin fermentarea unei soluții de miere de albine și apă și apoi maturarea la temperatură scăzută. Conține aproximativ 13% alcool.

Ar trebui să evitați alcoolul greu. În caz contrar, s-ar putea să aveți probleme la lovirea acasă și să vărsați inutil multe calorii în voi înșivă. Este mai mult de o mie de kilojoule pe copil. Amintiți-vă că „greu” este, de asemenea, în grog și ceai cu rom. Grogul este preparat din apă fierbinte și unele spirtoase. De exemplu, arac, coniac, rom, whisky și zahăr sau miere.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.