"De mult s-a spus că principalul factor de risc pentru dezvoltarea diabetului de tip 2 este obezitatea. Cu toate acestea, oamenii de știință au descoperit o altă cauză semnificativă."

soarele

Zuzana Lobotková, 27 aprilie 2015 8:00 AM

Lipsa luminii solare crește riscul de diabet chiar mai mult decât greutatea corporală. Un nou studiu avertizează persoanele cu niveluri scăzute de vitamina D că este mai probabil să dezvolte diabet de tip 2.

Vitamina soarelui

Deficitul pe termen lung de vitamina D creează o stare pre-zahăr în organism, în care nivelul zahărului din organism este crescut. Dacă această afecțiune nu este tratată, este probabil ca diabetul de tip 2 să se dezvolte în decurs de zece ani. Riscul de sindrom metabolic este, de asemenea, mai mare - un termen medical pentru o combinație de diabet, hipertensiune arterială și obezitate.

Sindromul metabolic pune o persoană la un risc mai mare de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte probleme care afectează vasele de sânge. Un nou studiu spaniol a constatat că deficitul de vitamina D - supranumit și el "Vitamina soarelui" - este un factor mai semnificativ decât creșterea în greutate în aceste diagnostice.

Acest lucru se datorează faptului că există o legătură directă între nivelurile scăzute de vitamina D și modul în care organismul metabolizează glucoza. Persoanele obeze care nu au diabet sau alte tulburări ale zahărului din sânge au niveluri mai ridicate de vitamina D decât persoanele cu diabet zaharat. La fel, persoanele sărace cu diabet zaharat sau condiții de pre-zahăr din organism au niveluri scăzute ale unor substanțe nutritive din organism.

O vitamină subapreciată?

Vitamina D ajută la controlul conținutului de calciu, care menține oasele și mușchii sănătoși și reglează sistemul imunitar. Ajută la prevenirea unor boli precum eczeme și astm. Majoritatea vitaminei D se formează sub piele ca răspuns la lumina soarelui, dar cantități mici se găsesc și în alimente precum laptele îmbogățit cu vitamina D, peștele gras și ouăle.

Cu toate acestea, se estimează că până la un miliard de oameni din întreaga lume sunt deficienți în acest nutrient din cauza lipsei de lumină solară. Dr. Manuel Macías-González de la Universitatea din Malaga din Spania a declarat pentru dailymail.co.uk: Rezultatele noastre arată că vitamina D este mai implicată în metabolismul glucozei decât obezitatea.

Numărul copiilor cu deficit de vitamina D a crescut brusc cu peste 200%, în doar cinci ani, deoarece părinții nu sunt conștienți de cât de important este pentru sănătate. Chiar și mulți profesioniști din domeniul sănătății nu au cunoștințe despre această vitamină. O persoană obișnuită ar trebui să poată reduce riscul bolilor metabolice prin menținerea unei diete sănătoase și a unui exercițiu suficient.

Noua constatare

Acest studiu a fost de a compara nivelurile de vitamina D la oameni pe o gamă largă de greutăți, de la săraci la obezi morbid, având în vedere dacă au avut diabet. Participanții au măsurat IMC și au testat pentru diabet, starea pre-zahăr în organism și tulburări ale zahărului din sânge.

Cercetătorii au măsurat nivelurile de vitamina D din fluxul sanguin al participanților, precum și nivelurile de țesut adipos. Persoanele obeze care nu prezentau tulburări ale metabolismului glucozei din sânge aveau niveluri mai ridicate de vitamina D decât cele cu diabet zaharat. Persoanele sărace cu diabet zaharat sau alte tulburări ale metabolismului glucozei au avut mai multe șanse de a avea niveluri scăzute de vitamina D. Din acest motiv, potrivit experților, nivelurile de vitamina D sunt corelate direct cu nivelurile de glucoză, dar nu și cu IMC.