Râvnitul bebeluș încă nu este pe drum și tu îl încerci din greu de mult timp. Dacă ambii parteneri sunt sănătoși, pot exista alți factori însoțitori în joc. Acestea pot fi diverse lucruri sau obiceiuri comune cu care partenerul tău reduce calitatea spermei. Pentru dvs., aceasta înseamnă mai puține șanse de a concepe, în ciuda vieții sexuale obișnuite. Ceea ce dragul tău ar trebui să evite, atunci?

spermă

Fumatul și alcoolul

De asemenea, veți primi un vechi avertisment familiar de la medic la prima consultație. Nicotina și alcoolul distrug cel mai mult spermă, deci limitarea acestuia vă va ajuta partenerul. Cu toate acestea, trebuie să fie un efect pe termen mai lung, nu vă așteptați la miracole de la o curățare unică. În primul rând, limitați mestecarea frecventă și numărul zilnic de țigări fumate și, dacă acest lucru nu ajută, opriți complet ambele afecțiuni. Când organismul scapă de toate toxinele, calitatea spermei va fi mult mai bună.

Schimbarea dietei

Sosirea unui nou membru al familiei înseamnă schimbări mari pentru fiecare femeie și adesea multe limitări. Prin urmare, soțul dvs. ar trebui să facă și el ceva, mai ales în caz de eșec. El trebuie să ierte toate bunătățile pe care oamenii le iubesc atât de mult. Mâncărurile și dulciurile prăjite, picante, grase ar trebui evitate. În schimb, ar trebui să consume mai multe legume, diferite tipuri de nuci, pește, carne de vită, citrice și produse lactate. De asemenea, este potrivit să utilizați acid folic, care este recomandat și femeilor.

Stresul nostru zilnic

Când nu ai suficientă liniște, scârțâitul poate începe și în viața sexuală. Performanța mai slabă merge mână în mână cu sperma mai slabă. Cu toate acestea, din cauza ocupării forței de muncă, nu va fi diferit și dacă dorește să aducă suficienți bani în bugetul familiei, ceea ce va oferi și o potențială firimitură, trebuie să se ocupe de el cumva.

Cu toate acestea, compensați tot stresul cu aceeași cantitate de bunăstare. Momentul ideal pentru a concepe este, de asemenea, o vacanță. Ia o pauză completă și uită de toate grijile care te așteaptă acasă.

Apa fierbinte

Supraîncălzirea testiculară este cea mai frecventă problemă care afectează generația actuală. Respectiv, nu este nici măcar o complicație senzorială, ci doar distrugerea calității spermei. Prin urmare, ar trebui să se ierte cu scăldat frecvent și atunci când se răsfăță cu ea, numai în apă mai puțin caldă. De asemenea, ar trebui să evite saunele și diverse jacuzzi pentru moment. Când merg la centrul de relaxare, doar la piscină sau pentru un masaj.

Laptopul nu cade în genunchi

Restul preferat al bărbatului actual este că se întinde pe canapea după o masă bună, aprinde televizorul cu un program sportiv și pune un laptop pe genunchi, astfel încât să poată încă să se ocupe de poșta privată și chiar să prindă un joc preferat. Și aceasta este mișcarea care provoacă o mare problemă, deoarece computerul din poală nu numai că supraîncălzește testiculele din cauza unei baterii fierbinți, dar emite și smog electric dăunător.

Prin urmare, lăsați animalul dvs. să pună mai întâi un tampon pe genunchi, de exemplu sub formă de pernă, și numai atunci poate intra în joc un laptop.

Telefon mobil doar într-o pungă

Trebuie să avem întotdeauna telefonul la îndemână, deci cea mai accesibilă opțiune este un buzunar pentru pantaloni. Dar trebuie doar să te gândești puțin la ceea ce ascundem de fapt în el. Cu toate acestea, telefonul mobil primește constant semnalul și, în plus, emite radiații, care uneori pot duce la infertilitate.

Citește și:

Alegerea ideală este, prin urmare, să o purtați într-o geantă pe care partenerul dvs. o are cu el. Dacă nu este confortabil pentru el, el ar trebui să-l pună în buzunarul jachetei sau al jachetei sau în buzunarul din spate al pantalonilor. Pur și simplu cât mai departe de organele genitale.

Haine strâmte

Animalul dvs. poartă de obicei slip? Așa că este timpul să vă schimbați hainele și să dați preferință boxerilor sau pantalonii scurți. Testiculele au astfel mai mult spațiu și din nou nu există riscul supraîncălzirii. De asemenea, ar trebui să fii atent la alegerea pantalonilor. Ar trebui să uite de toate tăieturile înguste drepte, pentru că deocamdată are nevoie de libertate reală.

Kilograme în plus

Din păcate, supraponderalitatea este un factor de risc pentru ambii parteneri. Și, așa cum face femeia mai greu să rămână însărcinată, complică și bărbații. Cu toate acestea, el ar trebui să evite modificările bruște care, de asemenea, nu funcționează bine pe corp. Pentru început, modificarea deja menționată a dietei va fi suficientă, ceea ce va duce automat la o pierdere de kilograme.

Angajare riscantă

Acestea includ orice loc de muncă în care stau de cele mai multe ori. Dezavantajul este dacă partenerul dvs. este funcționar, programator, grafician, manager, lucrează într-o bancă sau oriunde în birou. Din nou, există o temperatură crescută în zona testiculară. Apoi, el trebuie să compenseze acest lucru în timpul liber cu suficient exercițiu și sport. Cu toate acestea, el trebuie să aibă și o viziune critică asupra alegerii sale, deoarece, de exemplu, o astfel de ciclism nu va ajuta, dimpotrivă.