21 august 2020

revista

Nu știi de ce ți se întâmplă asta? Erecția este un proces complex care implică hormoni, nervi, mușchi, vase de sânge și, desigur, emoții. Prin urmare, problemele cu orice element din această listă pot duce la disfuncție erectilă. De asemenea, bolile cronice și afecțiunile precum diabetul, hipertensiunea arterială, ateroscleroza și multe altele duc la probleme de erecție.

Consumul excesiv de alcool, anxietatea și stresul cronic pot fi, de asemenea, cauza. Prin urmare, dacă vrei viață complicând disfuncția erectilă scapă, ar trebui să uiți de aceste lucruri și să ai mai multă grijă de tine.

Problemele de erecție pot apărea la orice vârstă

Cu toate acestea, acestea sunt mai frecvente la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. O afecțiune în care nu este posibil să se realizeze sau să se mențină o erecție în timpul sexului, medicii numesc disfuncție erectilă. Conform studiilor internaționale, 16% dintre bărbații cu vârste cuprinse între 20 și 75 de ani se confruntă cu aceasta. Unele studii arată, de asemenea, că doar 10% dintre persoanele de la această vârstă nu au probleme cu potența. Care este motivul și ce trebuie făcut? Disfuncția erectilă poate fi, de asemenea, în spatele dureri neplăcute ale podelei pelvine și multe alte probleme pe care ni le punem adesea.

Stresul te poate complica pentru tine

Nu, acesta nu este un mit. Stresul cronic, anxietatea și depresia pot provoca o serie de probleme, inclusiv dezvoltarea disfuncției erectile. Dacă este ceva în neregulă cu psihicul nostru și nu ne putem relaxa, satisfacția va veni cu greu. De aceea, liniștește-te, meditează și învață să faci față situațiilor neplăcute și poverilor mari.

Încercați mai multe sporturi

Medicii conduc preventiv un stil de viață sănătos și previn bolile cronice printr-o activitate fizică mai mare cu mult timp în urmă. Merită să renunți la fumat, să limitezi sau chiar să renunți la alcool, să nu consumi droguri, să fii activ fizic și cât mai îngrijorat posibil. Cumpărați parteneri Gym Glamour îmbrăcăminte sportivă și împreună veți ajunge cu siguranță la obiectivul dorit. De asemenea, poate fi util să vă verificați dieta și să încercați să o echilibrați corect.