Revista Wellness - 6 martie 2019 - 3
Pielea problematică nu este periculoasă, dar te poate deranja cu adevărat. Persoanele care suferă de acnee suferă nu numai fizic, ci și mental. Citiți ce cauzează acneea și cum să scăpați de ea în rândurile următoare.
Ce este acneea
Acneea este o boală a pielii manifestată prin porii înfundați cu sebum și inflamația lor ulterioară. Apare în principal pe față, gât, partea superioară a pieptului, spate și umeri, deoarece aceste zone au cele mai multe glande sebacee.
Cum se dezvoltă acneea
Se spune că acneea este o boală multifactorială, deoarece pot exista mai multe cauze. Le putem împărți în influențate extern de mediu și influențate intern de procesele din propriul nostru corp.
Cauze interne
Una dintre principalele cauze interne ale acneei este fluctuații hormonale cauzată în pubertate în principal de o modificare a nivelurilor hormonale din organism. La maturitate, în special la femei, modificările hormonale sunt legate de fazele ciclului menstrual, de sarcină sau de debutul menopauzei.
O altă cauză poate fi genetica. Dacă acneea din familia dvs. apare la mai mult de un membru, este cel mai probabil cauza predispozitie genetica .
Cauze externe ale acneei
Recent a fost menționată ca una dintre principalele cauze ale acneei stres . De asemenea, este asociat cu producția crescută de cortizol și androgen (testosteron), care determină o creștere a producției de sebum.
Un efect semnificativ asupra formării acneei poate fi folosit, de asemenea produse cosmetice . Cosmeticele selectate necorespunzător pot înfunda porii și astfel pot contribui la probleme ale pielii.
De asemenea, exagerat sau insuficient igienă. Rezultatul poate fi o creștere excesivă a bacteriilor nedorite de pe suprafața pielii sau o grăsime persistentă excesivă a pielii și înfundarea ulterioară a porilor.
Medicamente și dietă, pe care le absorbem în corpul nostru au, de asemenea, un efect deosebit asupra stării pielii. Cauza acneei poate fi aportul a prea multe zaharuri și grăsimi în dietă, aportul de hormoni și antibiotice care perturbă microflora intestinală naturală, care afectează compoziția bacteriană nu numai în interiorul corpului, ci și pe piele.
Cum se tratează acneea
Așa cum cauzele acneei pot fi interne sau externe, tot așa tratamentul acesteia poate merge în aceste două direcții. Desigur, combinația lor este cea mai eficientă.
Tratamentul intern al acneei
Am menționat deja că o dietă inadecvată poate provoca acnee. Dimpotrivă, ales în mod corespunzător sistem de catering poate promova tratamentul acneei. Cheia este eliminarea alimentelor care cauzează probleme. Puteți păstra un jurnal de diete și puteți monitoriza efectul alimentelor individuale asupra stării pielii.
Aportul de vitamine precum C, D, E și B susține procesele anti-inflamatorii auto-vindecătoare din organism. Zincul are, de asemenea, un efect foarte bun asupra pielii. Primirea unei sume suficiente lichide afectează și starea pielii. Modalități adecvate de a scăpa de acnee sunt, de exemplu, ceaiurile din plante (urzică, rapiță, mușețel, verde), care au efecte antibacteriene și antiinflamatoare.
Tratamentul acneei externe
Baza este igiena adecvată, pentru că îl veți folosi inutil produse cosmetice potrivite, cu excepția cazului în care pielea este curată. Ideal este să nu exagerați cu cantitatea de produse cosmetice folosite, să alegeți produse naturale, hipoalergenice, care să nu împovăreze inutil pielea.
Spălarea după sport (cantitate crescută de grăsime) și munca (cantitate crescută de murdărie) ar trebui să fie o chestiune firească.