Budinca de orez parfumata, aproape desert:)

rețetă, rețetă foto, lapte cu conținut scăzut de grăsimi 0,5%, piper cardamom măcinat, orez cu bob rotund, dulciuri, fără gluten

Reţetă

Se amestecă zahărul în lapte și se lasă să fiarbă. Adăugați orezul și fierbeți-l în aproximativ 20 de minute, amestecând frecvent. Se amestecă cardamomul și se lasă să se răcească.

orez

Se amestecă gălbenușurile cu zahărul.

Adăugați ulei de nucă de cocos.

. și orez refrigerat.

Se amestecă orezul, dacă avem, frunze de stevia.

Curățați merele, îndepărtați nucleolii.

. și se rade în felii subțiri.

Ungeți tigaia cu ulei și întindeți jumătate din terciul de orez.

scorțișoară zahăr 2 linguri

Se întind merele pe orez și se presară cu zahăr de scorțișoară sau doar scorțișoară măcinată.

Puneți cealaltă jumătate de orez. Se introduce într-un cuptor preîncălzit și se coace la 180-200 ° C timp de 45 de minute.

Bateți albușurile pe zăpadă solidă, amestecați stevia și roșcovei (sau zahăr pudră și cacao).

Răspândiți zăpada proteică pe budinca coptă și lăsați-o să se coacă la cuptor timp de 5 minute. Opriți cuptorul, deschideți ușor ușa și lăsați-o să se răcească treptat timp de 15 minute. Apoi selectați și lăsați să se răcească.