Deși picioarele sunt cele mai stresate părți ale corpului, îngrijirea pentru ele este subestimată de mulți.

subestimați

În majoritatea cazurilor, nu încep să aibă grijă de ei până nu încep să doară sau să apară alte probleme. Cu toate acestea, corectarea problemei este atunci mult mai dificilă, pe lângă care pot apărea și alte complicații. De exemplu, pot apărea picioare plate, dureri de cap recurente sau leziuni mai frecvente la genunchi din cauza picioarelor plate.

Picioarele sunt foarte importante pentru corpul uman și buna funcționare a acestuia. Ei transportă toată încărcătura asupra corpului uman, contribuie la asigurarea echilibrului, stabilității și absorbției șocurilor. Ar trebui să avem grijă de ele cu atât mai mult, începând din copilărie.

Cel mai frecvent diagnostic ortopedic este piciorul plat. Defect cauzat, de exemplu, de indispoziție ereditară, obezitate sau purtarea pe termen lung a încălțămintei necorespunzătoare.

Dezvoltarea unui picior plat poate fi combătută la o vârstă fragedă. Copiii mici nu trebuie obligați să meargă prematur dacă nu au deja mușchii corespunzători. De asemenea, nu ar trebui să dureze prea mult.

Cea mai potrivită și mai sănătoasă plimbare este să mergi desculț, dar pe un teren moale, de ex. pe nisip, iarbă sau pietre mici, mici, rotunde. Este natural și există un aport adecvat de sânge la picioare.

Încălțăminte și mersul desculț

Pantofii potriviți cu vârful larg sunt importanți. Până la vârsta de 13 ani, este un exercițiu muscular al piciorului, mersul desculț pe teren accidentat și branțuri ortopedice speciale pentru încălțăminte. Atunci este posibilă intervenția chirurgicală.