Vedetelor de la Hollywood precum Rihanna, Miranda Kerr, Madonna, Katy Perry și Justin Timberlake le-a plăcut, de asemenea, această noutate. Despre ce e vorba?

lovească

Folosesc doze mari de vitamina B12 pentru a arde grăsimile, pe care le-au injectat în organism. Cum este cu „béčka”? Poate fi cu adevărat aruncat, sau îți va oferi doar energie suplimentară?

Adevăr sau mit?

Vitamina B12 este într-adevăr o vitamină foarte benefică. Este solubil în apă și poate fi găsit în forma sa naturală la pește, păsări de curte, ouă, lapte și produse lactate, de exemplu. Este uimitor prin faptul că menține sistemul nervos și celulele sanguine sănătoase, ajută la construirea ADN-ului corpului și poate proteja împotriva anemiei, făcându-vă să vă simțiți obosit și slăbit. Dar este într-adevăr atât de miraculos încât injecțiile obișnuite cu această vitamină vă vor ajuta să slăbiți?

Injecțiile cu vitamina B12 conțin o doză relativ mare de celule B, aproximativ 1000 micrograme. Desigur, trebuie să vi se dea de către o asistentă medicală sau un medic. Un tratament special ar trebui să modeleze corpul, dar mai presus de toate vă va oferi multă energie. Conform obezitologului Fatima Cod Stanford, totuși, este mai mult un placebo. Potrivit acesteia, vitamina B12 ar trebui aplicată numai persoanelor care suferă de deficiența sa reală. „Aceștia sunt de obicei vegetarieni sau vegani care prezintă un risc de deficit de B12”, spune medicul.

În opinia ei, prin urmare, injectarea B12 va ajuta numai dacă cineva suferă de deficiența sa. În caz contrar, nu se va întâmpla nimic dramatic, darămite să slăbești zece kilograme. "Vitamina B12 nu este o strategie pentru scăderea în greutate. Cu siguranță, dacă vă lipsește, atunci veți câștiga energie datorită acesteia, ceea ce vă va ajuta să începeți din nou să vă exercitați și să slăbiți."

Dar vedetele de la Hollywood nu pot lăuda aplicarea vitaminei B12. Cu toate acestea, experții avertizează împotriva injecției sale necontrolate. Cu toate acestea, expertul susține că este mult mai bine și mai eficient să schimbi obiceiurile alimentare și să începi să te miști mai mult.