Unele alimente au nu numai efectele afrodiziace, dar ajută la îmbunătățirea potenței generale și chiar a fertilității.
Nu este nimic nou, dintre care mai multe sunt cunoscute de sute de ani. Cu toate acestea, dacă mănânci mai des unele alimente și le limitezi pe altele, îți poți îmbunătăți vizibil performanța la pat.
Mancare pentru un sex mai bun
Poate că această denumire este așa puțin imprecis. Această categorie include aproape exclusiv alimentele care promovează energia sau potența sexuală, mai ales indirect. Cu siguranță nu vă puteți aștepta la asta, de exemplu, dacă mâncați o săptămână doar stridii, vei deveni un iubit mai bun.
Cu toate acestea, efectele lor sunt benefice și asupra zonei sexuale. De exemplu, puteți încerca aceste alimente și mese:
1. Alimente care conțin fier - Acestea sunt în principal spanac, carne roșie, ouă sau unele legume care îți dau energie
2. Peste si fructe de mare - peștii conțin acizi grași omega-3, care cresc nivelurile de dopamină și astfel excită; după cum am menționat deja, stridiile, de exemplu, sunt un mare afrodiziac
3. Pepene verde - s-ar putea să nu-i placă atât de mult „dovleac”, dar să știe că conține substanța L-citrulină, care are un efect benefic asupra dilatării vaselor de sânge, ceea ce ajută, de exemplu, la îmbunătățirea erecției
4. Ciocolata amara - conține un compus numit fenilatilamină, care eliberează endorfine în organism pentru a crește fericirea și a crește energia imediată
5. Alcool - în cantități mai mici are un efect încurajator asupra „relaxării”
6. Ardei iuti - conțin capsaicină, care provoacă înțepături, dar ajută și la un flux mai bun de sânge în zonele erogene
Și dimpotrivă, nu ar trebui să mănânci asta
Pe lângă o listă de alimente care încurajează apetitul sexual sau potența, există și o listă de alimente sau băuturi „interzise”. cu efect opus. Acestea pot provoca, de exemplu, indigestie, acționează direct împotriva echilibrului hormonal, activității și funcției sistemului vascular.
daca este posibil, evitați sau limitați următoarele lucruri:
1. Alimente bogate în grăsimi - diferiți biscuiți, dulciuri, dar și cărnuri grase sau produse lactate nu sunt potrivite pentru corpul uman, deoarece cresc greutatea și provoacă probleme cardiovasculare
2. Pâine albă și cartofi - cresc tensiunea arterială și provoacă oboseală
3. Zahar si sare - o mulțime de zahăr și sare provoacă o problemă cu metabolismul, sistemul digestiv și, de asemenea, cu vasele de sânge
4. Cafea și ceai - perturba bioritmul natural, poate avea consecințe negative asupra tensiunii arteriale și, de asemenea, poate provoca probleme cu lipsa de relaxare
5. Alcool - în cantități mai mari este literalmente un ucigaș al potenței, erecției și, de asemenea, al atracției sexuale în ochii sexului opus
Sprijină-ți performanța în dormitor cu „doping”
- Alimente periculoase care ne pot cauza moartea
- Probleme neplăcute ale puterii Alimentele selectate corespunzător pot provoca, de asemenea, un efect
- Ceva de încălzit Aceste alimente o pot face pentru tine iarna - Viață sănătoasă - Femeie
- Nu vă supărați pentru rezoluțiile neîmplinite de Anul Nou, aceste trucuri vă vor menține în formă chiar și zile întregi
- Cumpărați cu capul și gătiți cu inima Așa învățați să alegeți mâncarea potrivită!