Acțiune
Fulgii de ovăz sunt relativ bine cunoscuți, dar au un loc în meniu mai des pentru iubitorii de alimentație sănătoasă. Cu toate acestea, acesta este un adevărat păcat. Sunt ieftine și ușor accesibile, dar cel mai important, sunt foarte sănătoși. În plus, puteți pregăti o mulțime de feluri de mâncare gustoase din ele, doar puțină imaginație. De exemplu, fulgii de ovăz de casă cu fructe proaspete sunt excelente. De asemenea, pot fi măcinate și utilizate ca un substitut mai sănătos pentru făina albă la prepararea produselor de patiserie și a clătitelor.
Cu toate acestea, să ne întoarcem pentru o clipă la efectele lor benefice asupra corpului uman. Făina de ovăz conține o gamă întreagă de minerale benefice. Datorită consumului lor regulat, corpului îi va lipsi și fibrele, care pot contribui la golirea regulată. În articolul următor, veți găsi un număr mare de motive întemeiate pentru a mânca fulgi de ovăz!
- Întârzieri menstruale - Cele mai frecvente 10 motive pentru care menstruația poate fi întârziată
- Nu interzice ciocolata delicioasă De ce ar trebui să o mănânci
- Nu am anorexie și îmi doresc foarte mult să mănânc; dar nu pot; Dorința de a trăi
- Necrezut! ASTA se va întâmpla cu corpul dumneavoastră dacă nu mâncați zahăr timp de 3 zile!
- Pierderea în greutate și greutatea cerealelor excesive de ce le mâncați pentru micul dejun și ZECE