Crezi că exercițiul de trei ori pe săptămână este vârful performanței tale? Inspirați-vă.
Știați despre aceste vedete că nu doar exercițiile fizice regulate, ci și un maraton reprezintă o problemă pentru ei? Vrea aplauze!
Nu toată lumea este construită pentru antrenament de anduranță, dar dacă alergi din când în când un maraton, indică deja o stare foarte bună. Aceste femei și bărbați celebri din spectacol au câștigat chiar medalii de la maraton!
Alicia Keys: Trebuie să-și treacă granițele
Cântăreața și compozitoarea americană Alicia Keys este cunoscută pentru munca ei grea pe sine - în interior și în exterior. În 2015, a finalizat maratonul pentru prima dată - Maratonul New York City pentru Rafinărie29. Ea a spus:
„Sunt mereu în legătură cu depășirea granițelor mentale, iar antrenamentul pentru un maraton face parte din pregătirea mentală Jedi de care am nevoie”.
Pippa Middleton: treisprezecea în China!
Sora preferată a lui Kate Middleton are un CV plin de spectacole incredibil de puternice. Acestea includ și maratoane.
Potrivit revistei Runner’s World, ea a finalizat Maratonul Marelui Zid din acest an în China, cu un timp total de 4: 54: 51. A fost al 13-lea cel mai bun timp feminin pe pistă în general! Cu siguranță merită admirație.
- Coșmar pentru persoanele care suferă de alergii. Acest lucru se ascunde în timpul iernii!
- Modelul i-a șocat pe medici cu sânii ei. Nouă materiale plastice au făcut cartofi putred din ei pe FOTO
- Cel mai eficient și mai ieftin medicament este gratuit. Acesta este un mod de a vindeca fiecare boală!
- Nu aveam idee că aș putea face aceste 9 motive puternice pentru a combina lămâia, sarea și piperul negru!
- Nu ratați probiotice scumpe de la farmacie! Aceasta este de 100 de ori mai puternică și vă va ajuta să scăpați de ea