Vine iarna și dacă vrei a se mentine in forma și arată bine chiar și după lunile leneșe și devoratoare ale anului, ai nevoie de un plan, și rapid!

Poate că se gândea volum și desen, dar înainte de a sări pe el, te vom ajuta cu asta decizia de a lua în considerare în mod corespunzător.

pentru

Ce este un volum și o mașină de desenat?

Achiziționarea și trasarea volumului este un ciclu în 2 faze, pe care le folosesc culturisti. Se compune din două faze: câștigând volum - luând cantități mari de calorii de care avem nevoie pentru a ne îngrășa în timp ce facem antrenament de forță pentru a construi masa musculară; și apoi reduce aportul caloric, pentru a pierde orice exces de grăsime.

Această strategie va funcționa pentru mine?

Există diferențe mari între culturist și persoana obișnuită.

Culturisti, care încep volumul deja au multă masă musculară și puțină grăsime corporală, încep cu aproximativ 5% din grăsimea corporală și dacă câștigă încă 5%, ajunge doar la 10%.

U operatorii neculturali cifrele sunt destul de diferite: dacă începeți cu aproximativ 17% și câștigați 5%, atât 22% grăsime corporală, pe care cu siguranță veți dori să o reduceți sub 10% vara.

Acest lucru este teribil de provocator!

Amintiți-vă că atunci când culturistii îngrășează, cresc și ei nivel de estrogen. Pentru a accelera creșterea musculară, uneori recurg și la steroizi.

Mănâncă totul la vedere, face antrenament exagerat de forță și speră să crească mușchi și nu atât de multă grăsime, s-ar putea să nu fie calea ideală, să te căsătorești iarna asta.

Credem că, pentru a realiza ceea ce îți dorești, există și o cale mai buna, care te va ajuta să rămâi în formă.

Ce se poate face în schimb?

Rămâi doar în formă! Poate suna prea simplist, dar cu un antrenament amănunțit, o dietă echilibrată și suplimentele potrivite, este posibil să se întărească și în același timp țineți sub control procentele de grăsime.

Pe lângă faptul că vă respectați planul de antrenament și că vă gândiți la ceea ce mâncați, nu uitați să adăugați produse Powgen din planul de antrenament. Seturi de 6 pachete.

Easy Burn a arde Cu 24% mai multă grăsime*, ceea ce este perfect pentru că veți putea valorifica eforturile de antrenament din această iarnă. De asemenea, accelerează arderea grăsimilor timp de câteva ore, arde grăsimea în timp ce menține masa musculară intactă și funcționează chiar și atunci când te odihnești.

Nu mă simt vinovat pentru cina leneșă ocazională în fața televizorului!

Turbo Fix elimină orice exces de apă care provoacă balonări și umflături neplăcute. Acest favorit băutură de scurgere se mândrește cu o compoziție care trezește sistemul limfatic și elimină toxinele din organism.

De ce avem nevoie cu toții atunci când o dietă nesănătoasă este pur și simplu inevitabilă.

6Pack Accelerator reprogramează celulele corpului astfel încât a împiedicat depozitarea grăsimilor, și stimulează, de asemenea, țesutul adipos maro. Grupul de testare a ars unul uriaș 7,5 cm* din circumferința taliei! Acest supliment a primit multe recenzii entuziaste, deoarece se concentrează pe partea corpului cu care ne luptăm cu toții cel mai mult - burtă!

Așadar, lăsați culturistilor metoda destul de extremă de volum și desen și optați pentru ea o strategie mai durabilă, cu care tot vei putea bucurați-vă de cea mai frumoasă perioadă a anului.

* [Efectele produsului pot varia de la o persoană la alta și pot diferi de cele descrise pe site. Produsele noastre nu sunt destinate să prevină sau să trateze vreo boală sau boală gravă.]