Apa din cartofii fierți, precum și sucul din cele crude, sunt excelente pentru sănătate și ca agent de curățare. Știai asta?

veți

Nenumărate cărți de bucate ne încurajează să turnăm pur și simplu suc brut sau apă din cartofi fierți. Cu toate acestea, aceasta este o greșeală uriașă! Sucul din cartofi cruzi, precum și apa din cele fierte sunt excelente pentru rezolvarea multor probleme de sănătate, dar vor ajuta și cu succes acasă.

Ce e în cartofi?

Cartofii sunt o sursă foarte valoroasă de vitamina C - în special cele crude, gătitul reduce această vitamină. Cu toate acestea, chiar și după gătit, acestea rămân o sursă majoră de potasiu, magneziu, calciu, zinc, fluor și fosfor, cupru și fier. și suntem departe de sfârșitul listei de minerale! În coaja cartofului există atât acid folic, cât și acid pantotenic.

Cartofii au un efect pozitiv asupra stării mușchilor, articulațiilor, dar și a pielii, părului și unghiilor. Ele ajută la creșterea imunității și calmului. Au un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge - se spune chiar că scad tensiunea arterială și nivelul colesterolului, reglează metabolismul și hematopoieza.

Dar să ajungem la utilizarea lor practică.

Suc de cartof crud

Data viitoare când radeți și strângeți o grămadă de cartofi cruzi, asigurați-vă că nu scăpați de suc! Vă poate ajuta cu multe probleme. Dacă îl utilizați pe piele sau pe păr, spălați-l cu apă curată după aproximativ zece minute de tratament.

  • Are un efect pozitiv asupra digestiei și are un efect ușor de exagerat. Este, de asemenea, potrivit pentru persoanele care suferă de ulcer gastric sau duodenal - acest lucru recomandă să beți o jumătate de pahar pe zi timp de aproximativ o săptămână. Puțină miere poate fi adăugată pentru aromă.
  • Dacă suferiți de arsuri la stomac, luați o lingură din acest suc înainte de a mânca.
  • Dacă trebuie să scăpați de respirația urât mirositoare, faceți gargară. Îl puteți folosi și pentru amigdalită, afte sau inflamații la nivelul gurii.
  • O serie de cercetări medicale serioase analizează capacitatea sucului de cartofi de a acționa ca un antibiotic natural.
  • Dacă suferiți de eczeme, piele uscată sau reumatism, adăugați sucul în baie. Deoarece hidratează și are în același timp un efect antibacterian, este excelent pentru problemele legate de acnee.
  • Sucul crud din cartofii crudi este un tonic excelent pentru piele. Vă va scăpa de excesul de ulei de piele, impurități și bacterii.
  • Sucul pur din cartofi crudi este bogat în enzime și vitamine, solanina este eficientă în regenerarea pielii stresate, a pielii crăpate și a îngrijirii paturilor de unghii.

Apă din cartofi fierți

Apa din cartofi fierți are efecte benefice similare, deși puțin mai slabe. De asemenea, este bogat în magneziu și potasiu. Și ea se poate vindeca, dar și curăța: