Portalul menshealth.com a adus o listă cu cinci băuturi, după care nu doar că veți dormi bine, dar și veți pierde în greutate mai eficient. Aceste băuturi ajută la arderea caloriilor puțin mai devreme. Noroc, noapte bună sau sporturi bune! Nu ne referim acum la disciplina „handbalul slovac”!

Lapte - Rece sau chiar fierbinte. Laptele conține calciu și este o sursă naturală de proteine.

Suc de struguri - Atenție, nu limonadă de struguri dulci, ci suc 100%.

Ceai de mușețel - Ierburi pentru a vă ajuta să vă relaxați și să reglați zahărul din corp.

Chefir - Bogat în proteine. În plus, promovează metabolismul.

Agitație de proteine ​​din soia - Când îi adaugi iaurt grecesc, îi crești efectele. Ajută la regenerarea mușchilor. După o zi grea, dar și după antrenament. Informații mai detaliate aici.

Citiți mai multe articole

Animator așteptat al anului 2017 într-un nou trailer. Priveste filmarea!

Cel mai popular bebeluș din lume. Rapperul Drake îl iubește și el!

Rapperul slovac a publicat o fotografie a tipului. Fără sutien!

vrei