Ulei de cânepă împotriva colesterolului ridicat, pentru o piele frumoasă și bunăstare generală

Principalul avantaj al uleiului de canabis este conținutul bogat de acizi grași nesaturați omega-3 și omega-6. Cercetări recente sugerează că deficiența lor poate fi legată de un număr tot mai mare de victime. Cu toate acestea, beneficiile uleiului de canabis pentru sănătate, dar și pentru frumusețe, sunt mult mai multe. Iată-le!

împotriva

Deși cel mai frecvent canabis (Cannabis sativa) este asociat cu marijuana, uleiul de canabis presat la rece nu are absolut nimic de-a face cu el. Dimpotrivă, este extrem de benefic pentru sănătate. Ajută la menținerea sub control a colesterolului și a tensiunii arteriale, îmbunătățește concentrarea, favorizează fertilitatea, reduce inflamația și umflarea și beneficiază pielea și părul. iar gustul său seamănă cu nucile. Papilele dvs. gustative îl vor aprecia în special în bucătăria rece atunci când preparați salate sau tartine.

Acizi esențiali și alți nutrienți pentru sănătate

Uleiul de cânepă este o unitate în conținutul de grăsimi polinesaturate sănătoase, care susțin activitatea metabolismului (și ajută la pierderea în greutate). Proporția lor totală este de aproximativ 80%, cu aproximativ 50-60% acid linoleic (omega-6) și 20-30% acid alfa-linolenic (omega-3).

Ce se întâmplă dacă acizii esențiali lipsesc în organism? Lipsa grăsimilor sănătoase din dieta noastră duce la boli cardiovasculare, accident vascular cerebral, artrită, piele uscată, metabolism lent, căderea părului, vindecarea mai slabă a rănilor și dezechilibre hormonale. Suferim de fluctuații hormonale în timpul menstruației, sarcinii și menopauzei. Simptomele neplăcute (care în multe cazuri ne deranjează împrejurimile) pot fi evitate prin consumul de acizi grași nesaturați. Interesant este faptul că s-au dovedit destui acizi grași omega-3 pentru a crește inteligența. Vestea minunată este că o lingură din acest ulei va acoperi o doză zilnică de acizi esențiali.

Culoarea verde sugerează că clorofila este prezentă în ulei, care are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și detoxifiante. Cu toate acestea, principalele beneficii sunt vitamina E și fitosterolii. Vitamina E, unul dintre principalii antioxidanți, este prezentă sub formă de gamma-tocoferol, care este mult mai eficient decât alfa-tocoferolul comun. Fitosterolii luptă împotriva colesterolului crescut din sânge. Acestea funcționează prin simpla înlocuire a colesterolului „rău”. Datorită compoziției sale, uleiul de canabis are multe aspecte pozitive. Care sunt?

Prevenirea bolilor cardiovasculare.

Colesterolul este principala cauză a cheagurilor de sânge, adică atacuri de cord și accident vascular cerebral. Conținutul ridicat de grăsimi sănătoase scade nivelul colesterolului nociv. Fitosterolii deja menționați sunt responsabili de acest efect, care poate corecta cu ușurință și relativ rapid nivelul nefavorabil al colesterolului „rău” prin substituție. Astfel, uleiul de canabis este o prevenire a bolilor cardiovasculare.

Opriți durerea de artrită!

Bolile inflamatorii Kebu sunt printre cele mai dureroase. Uleiul de cânepă are efecte antiinflamatorii semnificative și ameliorează durerile neplăcute și umflăturile care însoțesc artrita.

Probleme ale pielii și un aspect mai tânăr al pielii

Consumul de ulei de cânepă aduce beneficii și pielii, în principal datorită acizilor esențiali și în special a conținutului ridicat de metabolit GLA (acid gamma-linolenic) metabolit și vitamina E. Pielea este mai moale și cu mai puține riduri. Dacă aveți o problemă cu boli de piele, cum ar fi eczeme, acnee, diverse erupții cutanate, mătreață sau ați expus pielea excesiv la soare, uleiul de cânepă vă va ajuta, de asemenea, atunci când este utilizat extern. Oamenii de știință finlandezi, care au administrat uleiul pacienților cu dermatită atopică timp de 20 de săptămâni, au fost, de asemenea, convinși de unicitatea uleiului de semințe de canabis. Au descoperit că uleiul susține sistemul imunitar și reduce simptomele precum uscăciunea și mâncărimea.

Mănânci nesănătos? Uleiul de cânepă este și pentru tine!

Experții subliniază importanța unei diete sănătoase și, prin urmare, mai ales naturale. Alimentele procesate industrial (cu o mulțime de grăsimi saturate, grăsimi trans, zaharuri, conservanți, arome) duc la supraponderalitate, obezitate și boli ale civilizației. Unul dintre principalele motive pentru problemele de sănătate este aportul alarmant de scăzut de acizi grași polinesaturați vitali și combinația lor adecvată. Uleiul de cânepă conține un raport ideal de acizi grași omega-6 și omega-3, care este în prezent de 2 la 3: 1, în timp ce acizii omega-6 predomină semnificativ în alte uleiuri vegetale, care pot fi cauza bolilor civilizației.

Uleiul de cânepă este, de asemenea, recomandat în următoarele cazuri:

Pe lângă consolidarea imunității, prevenirea bolilor cardiovasculare și inflamatorii, uleiul de canabis, recomandat și de Organizația Mondială a Sănătății, are următoarele efecte pozitive:

  • Previne supraponderalitatea și obezitatea, deoarece este bogată în grăsimi sănătoase.
  • Ajută la tratarea tulburărilor depresive, reduce oboseala, induce sentimente de bunăstare și oferă energie.
  • Afectează dezvoltarea și activitatea creierului, deci este important și pentru copii.
  • Experimentele pe animale sugerează că uleiul de canabis poate fi, de asemenea, util în tratamentul cancerului.
  • Este util în sindromul premenstrual (datorită conținutului ridicat de GLA), deoarece are un efect pozitiv asupra echilibrului hormonal.
  • Susține funcția hepatică și detoxifică.

Vă interesează efectele pozitive și utilizarea uleiului de canabis și vă întrebați de unde să îl cumpărați? Încercați uleiul de cânepă Turčiansky de la compania slovacă Rawea: