Bineînțeles, sauna implică o anumită cantitate de expunere, iar unele persoane se pot simți timide de ideea de a se dezbrăca într-o saună. Cu toate acestea, sauna nu înseamnă expunere completă în fața străinilor. Există mai multe reguli despre îmbrăcăminte și detectarea blândă în saună. Aflați de ce nu trebuie să vă faceți griji cu privire la saună în sauna comună!

lucruri

Dezbrăcarea în saună are justificarea sa. După ce v-ați aruncat hainele sau doar le-ați înfășurat în haine de saună, sesiunile de saună au un impact mult mai mare asupra corpului dumneavoastră. Nimic nu te va strangula nicăieri și spațiul îți va ușura relaxarea. Cultura antică a saunei spune că toată lumea este egală într-o saună. Nu există niciun motiv să vă fie rușine.

Nu mergeți la saună în costum de baie

Apariția saunelor în complexele de parcuri de distracții acvatice a creat un scandal pentru mersul la saună în costum de baie. Aceasta este o eroare de bază a saunei. Oamenii nu merg la saune în costum de baie, din mai multe motive. După intrare, corpul se încălzește încet, iar pielea este mai sensibilă. Curelele înguste ale unui costum de baie sau din cauciuc nu vă vor permite să faceți un confort real în saună. Materialul costumului de baie împiedică pielea să respire și limitează principiul de vindecare al saunelor. Un alt motiv este igiena. Bacteriile prosperă într-un mediu cald, ceea ce aduce cu sine potențiale probleme.

Cel mai bine este să mergi la saună complet gol, dar dacă nu ai o saună rezervată în mod privat, ia în considerare altele. Folosiți o cearșaf sau un prosop. Sunt bucuroși să vă împrumute amândoi în saune. Înfășurați o foaie în jurul corpului și începeți o experiență relaxantă. Într-o saună, cel mai bine este să așezați o foaie pe o bancă și să luați o poziție orizontală. Desigur, dacă nu există suficient spațiu, puteți sta. Din motive igienice, asigurați-vă întotdeauna că foaia susține toate părțile corpului atunci când faceți saună. Chiar și după sesiunea de saună, când vă odihniți în zona de relaxare, rămâneți acoperit cu o prelată sau cel puțin acoperiți zonele intime.

Ce „haine” să alegi pentru saună? LajfHeky

Luați în considerare îmbrăcămintea pentru saună

Dacă un prosop sau cearceaf singur nu vă este suficient, luați în considerare cumpărarea de haine pentru saună. Un kilt de saună, un prosop de saună cu fermoar sau halate de baie de saună vă pot face sauna mai plăcută.

Produsele de calitate superioară au chiar protecție antibacteriană, ceea ce elimină riscurile igienice de intrare în saune în îmbrăcăminte.

Cum se leagă o toga

Preferați o anumită doză de atractivitate și gust pe lângă acoperire? Invata sa legi o toga. Așezați foaia în spate, astfel încât să aibă aceeași lungime pe ambele părți. Înălțimea togei este opțională, dar nu uitați că ar trebui să vă acopere cel puțin de la sâni până la genunchi. Înfășurați-vă în vela în timp ce țineți ambele vârfuri. Rotiți vârful stâng în jurul corpului și trageți în spatele umărului stâng. Rotiți vârful din dreapta din față. Odată ce îl aveți, legați ambele sfaturi împreună pentru a crea un design original de toga.

Sfaturi pentru rușinos

Ar fi păcat dacă timiditatea te-ar împiedica să vizitezi sauna. Pentru acest caz, avem câteva sfaturi care vă pot ajuta.

Ai grijă de saună departe de casă și șansele de a întâlni un vecin sau o cunoștință sunt minime. Aflați orele de deschidere ale saunei și gândiți-vă când vor fi probabil cei mai mulți oameni acolo. Oamenii merg la wellness cel mai adesea dimineața înainte de serviciu, după serviciu sau seara. Planificați o vizită în afara acestor date și este posibil să fiți complet singur în saună.

Sauna este un moment de relaxare. Tot ceea ce te-ar deranja trebuie să rămână în fața intrării. Dacă ți-e rușine de oamenii pe care îi cunoști, ar trebui să mergi singur la saună. Există mulți sauniști solo, așa că nu vă faceți griji că veți fi singurii.

Mai multe centre de saună oferă saune separate sau un moment în care sauna este accesibilă doar femeilor. Poate fi o oportunitate excelentă de a vă bucura de saună fără rușine inutilă.

Există într-adevăr multe posibilități. Respectați regulile, mergeți întotdeauna la saună fără costum de baie, acoperiți-vă decent și, cel mai important, bucurați-vă de saună.