Personalul de criză a luat măsuri stricte în ultimele zile, care au afectat aproape toate domeniile vieții noastre. Deși nimeni nu ne-a interzis să ieșim din casă, ar trebui, în interesul nostru, să reducem la minimum mișcările publice. La ce ar trebui să vă gândiți atunci când cumpărați provizii?
Stocurile nu sunt un semn de isterie
Fără cap pentru a cumpăra magazine este o prostie. Cu toate acestea, unii experți spun că stocurile timp de 10 zile ar fi trebuit să fie o problemă normală în orice moment. Tot ce aveți nevoie este o gripă obișnuită sau o răceală mai mare și veți aprecia că nu trebuie să fugiți afară. Potrivit Crucii Roșii Americane, achizițiile în stoc nu sunt un semn de isterie, ci dimpotrivă, ele ajută la prevenirea panicii. În plus, o achiziție mai mare va permite oamenilor să nu meargă zilnic la magazine și farmacii, unde se deplasează mase mai mari și crește riscul de infecție. Când mergi la magazin, gândește-te la protecție sub formă de draperie sau mănuși. Spălați-vă bine mâinile când veniți acasă.
Baza este conserve și alimente uscate
Ar trebui să vă concentrați asupra alimentelor uscate și conservate care pot fi preparate rapid și ușor. De asemenea, veți aprecia alimentele congelate, în special fructele și legumele. Într-un moment în care nu vă puteți răsfăța cu el în stare proaspătă în fiecare zi, acesta vă va furniza vitamine și minerale importante.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să vă aprovizionați cu zeci de conserve de fasole și pachete cu toate pastele la care vă puteți gândi. Stocurile trebuie construite cu înțelepciune - gândiți-vă doar la ceea ce s-ar putea să vă lipsească, dacă nu ai putea ieși din casă câteva zile din diverse motive.
Nevoi igienice, dezinfectare, medicamente pentru 30 de zile
În plus față de alimente, stocurile de urgență ar trebui să acopere și produsele de uz casnic și produsele de igienă personală. Medicamentele pe care le luați în mod regulat - alergii, boli cronice ..., ar fi trebuit să le prescrieți și, în mod ideal, să le selectați cu 30 de zile înainte. Nu uitați să completați trusa de prim ajutor cu analgezice, febră, răceli, spray nazal și medicamente pentru tuse. Vitamina C, D și zincul sunt potrivite pentru întărirea imunității, dar se aplică și la cumpărături la farmacie - totul este înțelept.
Lista de alimente de bază:
- Paste
- orez
- Leguminoase: linte, fasole, naut, mazăre ...
- cereale, fulgi de ovăz
- conserve (fructe, legume, ciuperci, conserve de carne)
- ton, sardine
- sos de rosii
- Fructe uscate
- lapte de lungă durată
- nuci si seminte
- fructe și legume congelate
- fructe și legume proaspete pentru depozitare (mere, morcovi, cartofi, ceapă, usturoi)
- cafea și ceai
- ciocolata (dulciuri)
- ierburi și condimente
- apa imbuteliata
Lista de bază a fondurilor gospodăriei:
- droguri
- detergent pentru vase
- pasta de dinti
- periuțe de dinți noi, dacă ați depășit boala
- săpun de mână
- gel de dus
- detergent
- hârtie igienică
- servetele sanitare, tampoane
- servețele de hârtie
- folie, folie
- saci de gunoi
- dezinfectant
- lumânări, lanterne
- chibrituri
- deschizător de conserve
Depozitați alimente pentru o perioadă mai lungă de timp? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.
- Cele mai importante contacte și site-uri care merită cunoscute Țineți evidența coronavirusului
- Cele mai bune exerciții pentru potență, îmbunătățirea și întărirea acesteia, pe care le puteți folosi și acasă
- Mănâncă SUPERFood 6 lucruri pe care consumul de ouă le vor face cu tine
- Pe eBay, puteți cumpăra dezgustul real al celor mai ciudate 10 lucruri de pe eBay!
- Nuditate și saună 5 lucruri pe care ai vrut să le știi și ți-a fost frică să le întrebi