- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Bună babule, vreau să te întreb ce tipuri ai, trucuri pentru a slăbi după cezariană și lapte pe care le-ai mai avut și pentru cât timp ai reușit. Vă rog, doamnelor și domnilor, iertați-vă comentariile, vă mulțumesc. Mă voi preface că voi fi în jumătate de an, fie că pot face ceva în privința asta, fie că ar trebui mai degrabă să mă uit la hainele mele, care îmi vor acoperi burtica 😃 am venit acasă de la maternitate și mai aveam 11 kilograme. dacă aveți și un tip în meniu, semka cu el 🙂
Îmi iau 90 de zile să mănânc aproape totul (chiar dulce 🙂), trebuie doar să urmezi programul zilei când și ce să combini cu el. Am ținut-o acum 7 ani, apoi acum trei ani și încep din nou astăzi. Cumva, devin mereu fierbinte și acru în timp 😅 Dacă implici mișcare, poate porții moderate de mâncare, ți-e dor de bombele cu calorii cu adevărat nesănătoase, așa că va merge fără o dietă strictă și în jumătate de an vei avea greutatea la inundație;)
Da, am avut + 15 kg după naștere și în jumătate de an am avut chiar mai puțin decât era înainte de sarcină. O mulțime de alăptare - singurul meu sfat am mâncat de toate, nu am făcut mișcare . Cumva a mers de la sine
@cinderelka este. destul de posibil de la 11 kilograme pentru o jumătate de oră merge fără efort. Am slăbit 14 kilograme de când am venit de la maternitate până la jumătate de an, dar alăptam.
Aș fi un copil kojilaaaa, dar nu fac atât de mult lapte cât consumă cel mic. așa că trebuie să mă hrănesc cu o bobină. și am încercat deja să mănânc totul pentru sprijin și nici măcar nu sunt stresată. pur și simplu nu mi se pare atât de bine și trebuie să mă împac cu asta. dar alăpt cinstit 🙂 Nu știu dacă mi-au făcut-o nedându-i copilului imediat după cel imperial, ci până a doua zi, pentru că apa țâșnea. Nu m-ar deranja dacă șoldurile mi-ar rămâne. dar bruchooo nech l-a lăsat să plece. Tocmai am citit că fără exerciții timp de trei luni sigur.