Am trecut peste 10 ani din viața mea. Nu mă interesa nimic altceva decât mâncarea, cât de mult aș câștiga din ea. M-a bântuit teama că va afla cineva, temerile că aveam unde să resping, am inventat mii de minciuni, mi-am cheltuit toți banii doar pe mâncare, m-am antrenat în mod necorespunzător. Și mi-am calmat nervii cu fumatul și alcoolul. Am suferit și de bulimie în timpul ambelor sarcini. Oricine a trecut printr-un astfel de iad își poate imagina cu siguranță frica pe care am trăit-o, dacă m-ar fi născut copii sănătoși sau dacă i-aș distruge în mine. Slavă Domnului că nu am avut probleme în timpul ambelor sarcini.

idol

În momentul dependenței mele, apariția mea față de mine era totul. În familia noastră, eram frumoasa și sora înțeleaptă. Am crezut că toată lumea mă va admira pentru silueta mea subțire, pentru frumusețea mea. Am făcut tot ce am putut ca să o țin așa.

Din fericire, am ieșit din acel iad. Poate părea ireal pentru cineva, dar este adevărat. Asistenta mea mi-a adus odată o carte despre medicina alternativă - am vrut să comand câteva remedii homeopate pentru copiii mei. În același timp, însă, într-un capitol complet diferit, am citit cum oamenii își fac idoli din propriul corp, cum se închină literalmente în fața lor și sacrifică totul. Ei chiar supun totul vieții lor. Tot pe baza acestei cărți, am devenit credincios și am reușit să fac față coșmarului meu - bulimia.

De multe ori am încercat să opresc vărsarea alimentelor cu vărsături permanente, nu am suportat-o ​​niciodată mai mult de 3 zile fără a mânca în exces. De asemenea, am căutat ajutor profesional. Mi-a fost frică să mănânc că mă voi îngrășa și nu voi înceta să mă îngraș și nu aș mai fi atât de slabă.

Brusc mi-am dat seama că, dacă voiam să mă vindec, trebuia să mănânc, pentru că un corp înfometat cere doar mâncare. Am început să mănânc și să nu vărs. După aproximativ două săptămâni, a existat un sentiment de sațietate - știam deja exact când mă săturasem. Am fost foarte fericit de asta. A fost ceva ce credeam că nu voi mai experimenta niciodată.

Dacă vrei să te oprești - începe să mănânci treptat. De la început, când am început să mănânc normal, am luat aproximativ două kilograme. Dar sunt încă destul de slabă. De exemplu, astăzi meniul meu arăta astfel:

Mic dejun

2 rulouri cu puțin unt, 4 felii de șuncă,

(Prânz la serviciu, așa că mănânc porții normale): 300 ml supă de roșii și 3 clătite (practic 6 conectate) cu brânză de vaci și un gem (cam de dimensiunea unei farfurii sub o ceașcă de cafea). De cele mai multe ori reușesc să mănânc tot prânzul. Am mâncat o banană la serviciu.

Olovrant/cină (acasă)

Cini mini stick, un castron mic de aproximativ 100g musli cu lapte, mai târziu un măr.

Voi fi bucuros să ajut pe oricine a decis să părăsească cercul vicios bulimic.