Mama de trei ori, slovacă, a spus-o direct și tare. Ce este cu adevărat organic, ecologic, crud - cel mai sănătos pentru copiii noștri?

valérie

După ce ați citit contribuția unei tinere mame slovace, mulți dintre voi ar putea avea o inimă care bate. De ce? Ea a spus deschis ce părere are despre o dietă cu adevărat sănătoasă și hrănitoare pentru copiii noștri. Da, legumele ar trebui să-și alcătuiască dieta, dar.

Cu toții am crescut cu prăjituri de casă, plăcinte, mică și cu siguranță nu ar trebui să schimbăm acasă aceste produse făcute cu drag, care, datorită ambalajului, arată atractiv sau mult mai sănătos. Aspectul înșeală adesea.

Bara este mai calorică decât chiflele

Mama fiicelor a decis să pregătească chiflele preferate ale fetelor cu aburi. Ea a publicat fotografia pe blogul ei The Life of a Fitmama in a Story și a primit imediat un mesaj de la o altă mamă dacă îi permite copiilor să mănânce astfel de lucruri nesănătoase.

S-a gândit la cuvintele femeii toată ziua și a decis să „apere” în public. Iată cuvintele ei pe deplin.

"Le-am dat copiilor chifle aburite, nu mă pietrați!"

„Nu voi argumenta cu nimeni că există alternative alimentare mai sănătoase, fără dezbateri, dar, pe de altă parte, să nu se discute nimeni cu mine dacă spun că acele feluri de mâncare sănătoase nu au gustul tuturor ca niște chifle sincere de casă aburite.

Și exact așa urmează copiii când mănâncă - după gust. Azi le-am gătit pentru că fetele sunt bolnave. Am o problemă să intru ceva în ele. Cred că știe mai mult de o mamă. Ieri în sala de așteptare a medicului, o mamă a scos din poșetă un băț de „afine integrale” și îi spune celeilalte mame „Trebuie să-i dau un băț pentru că nu a vrut deloc să ia micul dejun”. Probabil că trebuia și ea să se apere, adăugând: „Este un bob întreg”.

Fata și-a pierdut brusc anorexia și a mâncat totul. Nu a funcționat pentru mine acasă și am făcut google-line. Bara aia are 36% zahăr! Nu mă mir că fata s-a bucurat atât de mult. Și aici vreau să ajung la tendința frecventă, în opinia mea, negativă.

Mămicile exclud din sala de mese pentru copii rețetele tradiționale pe care au crescut, pentru că vor să hrănească copiii în principal legume de un fel, astfel încât să fie ultra sănătoși.

Nu contează că nu mănâncă toată porția ici și colo, pentru că piața oferă o mulțime de gustări „sănătoase” în mână, astfel încât să nu le fie foame când merg la o plimbare după-amiaza.

Desigur, sunt și una dintre mămicile care încearcă să gătească mai ales sănătoase, dar nu am absolut nicio problemă să îmi cer prăjituri sau chifle. În acea zi, știu sigur că vor fi plini până seara și nici măcar nu se vor gândi la nicio răutate.

Și pentru a susține vizualizarea cu numere pentru comparație, afirm că la 100 g:

Chifle: energie 1118kJ Proteine: 6g, Carbohidrați: 52g din care zaharuri 10g, Grăsimi: 4g Fibre: 1g

Bara integrala: energie 1695kJ; Proteine: 5,6g, Carbohidrați: 61g din care Zaharuri: 36g Fibre: 5,2g Grăsimi: 14g

Bara este mai calorică decât chiflele, are mai puține proteine, mai multe zaharuri și grăsimi. Știu că are mai multe fibre. DAR știați că făina integrală de grâu nu este potrivită pentru copii? Că nu ne descurcăm atât de bine când le punem mâinile de fitness? Că cornul alb nu este atât de rău? Dar data viitoare.

La finalul controversatei mele laude pentru chifle, aș dori să adaug că, pe lângă sentimentul pozitiv al gustului lor, fiicele mele o au și din faptul că încă pregătim călătoria împreună. Și asta își vor aminti. Copiii trebuie asociați cu emoții pozitive pentru a-și susține atitudinea sănătoasă față de mâncare.
PS: Îi salutăm pe bunicile noastre, care fac cele mai bune prăjituri din lume. "

Părerea mamei a fost susținută de alte mame

Au fost necesare doar câteva ore pentru ca postarea acestei mame să devină un hit pe rețeaua de socializare. Sute de mame l-au comentat, majoritatea fiind pe deplin de acord cu părerea ei. Chiar și Alexandra Popovičová, care se concentrează pe alimentația copiilor, a spus: „Sunt absolut de acord cu tine. Interpretez acest lucru și în atelierele mele. "

Mama este recunoscătoare pentru fiecare părere. În cele din urmă, ea a adăugat cuvintele de mulțumire și, în același timp, imploră că mamele nu se ceartă despre problema alimentelor pentru copii.

„Vă mulțumesc pentru toate feedback-urile, sunteți uimitor! Vă rog să nu vă supărați pe mama pe care mi-a scris-o, fără ea nu aș fi crezut că este necesar să luminați cu mâncăruri tradiționale. Nu vă supărați pe mamele care le dau copiilor bățuri și buzunare, cu siguranță o fac în cel mai bun mod. Dacă vrem să răspândim o idee bună mai departe, să nu-i dăm o notă de superioritate. Nu te supăra pe mine pentru că ai fluturat atât de mult ".

În același timp, această mamă a confirmat cât de importantă este o dietă la domiciliu și că nu fiecare gospodărie funcționează așa cum gândesc medicii: