1.4. 2011 6:45 Căutați legumele și fructele potrivite care să vă curățe corpul? Suferiți de alergii cutanate, dureri de stomac? Nu știi ingredientele potrivite și în care alimente sunt cele mai necesare vitamine pentru tine? Vă vom ușura calea către sănătate și frumusețe. Urmați doar alfabetul nostru nutrițional.
M- Mungo
Fasolea Mung este fasolea verde foarte frumoasă și minusculă. Când mușcați în el, simțiți că mâncați mazăre. Se mai numește adesea soia. Este coaptă rapid și are o aromă imbatabilă.
Mungo a venit la noi din India. Dar este cultivat peste tot în lume, în special China și Australia. Este incredibil de bogat în fier și vitamine și este utilizat în supe, budinci și preparate din cereale. Este foarte potrivit pentru germinare și consum brut. Gust excelent gătit cu condimente curry.
Potrivit pentru digestie
Deoarece conține o mulțime de proteine, mangan, fier, magneziu, acid folic și fosfor, este potrivit pentru digestia și excreția noastră. Curăță perfect corpul. Dacă nu știți ce să puneți în feluri de mâncare reci și salate, nu uitați de mungo.
Mungo este ideal pentru încolțire, crește foarte repede. Crezi că vei avea grijă de el chiar tu? Dacă doriți să crească germeni frumoși drepți, lăsați mungo să încolțească într-un singur strat pe o placă mai mică. Un sfat bun este presupus să plasați o pungă umplută cu apă și legată de ea. Tastele nu se vor răsuci.
Pentru a pregăti mungo prin gătit, mai întâi înmuiați-l timp de o jumătate de zi și apoi gătiți în apă mai mult de o oră. Nu-l amestecați, colectați spuma și în final sărați bine.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu