Cu ceva timp în urmă v-am spus ce să mâncați, astfel încât să nu obțineți calorii atunci când mâncați pizza sau souvlaki. Astăzi vă prezentăm o cercetare foarte interesantă de la Universitatea Erciyes din Turcia, potrivit căreia o mică creștere a înghețatei nu numai că o va face sănătoasă, ci și o va proteja de kilograme. Care este un ingredient grozav
Cu ceva timp în urmă v-am spus ce să mâncați, astfel încât să nu obțineți calorii atunci când mâncați pizza sau souvlaki.
Astăzi vă prezentăm o cercetare foarte interesantă de la Universitatea Erciyes din Turcia, potrivit căreia o mică creștere a înghețatei nu numai că o va face sănătoasă, ci și o va proteja de kilograme.
Care este un ingredient grozav
Este o rodie. Potrivit cercetătorilor, pielea sa este bogată în antioxidanți, în timp ce semințele sale conțin un acid gras asociat cu arderea grăsimilor.
În același timp, s-a demonstrat că un studiu anterior are proprietăți anti-cancer și, de asemenea, îmbunătățește răspunsul organismului la insulină, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.
În studiul lor, cercetătorii au adăugat coaja de rodie și ulei de semințe la înghețata normală la niveluri foarte scăzute - mai puțin de 1% din greutatea totală.
Ca urmare, a fost suficient să îmbunătățim semnificativ conținutul de antioxidanți din înghețată și să accelerăm arderea grăsimilor fără a afecta gustul și structura acesteia.
- Valoarea nutritivă a ananasului - Câte calorii are - Diatrofia 2021
- Nu puteți da carne Nu aveți nevoie - Sfaturi 2021
- Incredibilă o lovește pe fiica ei cu benzi de paraziți pentru a slăbi! Ygeia-eidhseis 2021
- Ai un copil, nu trebuie să renunți la sport sau la exerciții fizice!
- Persoanele cu diabet pot mânca despre bomboane și cât de sigur este boala 2021