Nu face rău, nu se face cunoscut și totuși este una dintre cele mai mari amenințări pentru sănătate. Hipertensiunea arterială este o boală cronică care „se hrănește” cu obiceiurile noastre nesănătoase. Până la jumătate dintre slovaci suferă de hipertensiune, dar doar o parte dintre aceștia abordează un tratament responsabil.

care

„50 la sută dintre hipertensivi trăiesc în Slovacia, adică cel puțin două milioane de oameni, iar jumătate dintre ei nu știu despre boala lor. În plus, doar jumătate dintre cei care știu despre asta controlează bine presiunea. " explică profesor asociat Slavomíra Filipová, președinte al Societății Slovace de Hipertensiune (SHS) și Cardiolog de la Departamentul de Cardiologie și Angiologie de la NÚSCH. După cum subliniază și el, tensiunea arterială ridicată nu prezintă inițial simptome sau complicații, dar pe termen lung poate afecta grav corpul.

După cum adaugă el, problemele cardiovasculare sunt cea mai frecventă cauză de deces la slovaci. Aproape jumătate din oameni mor din cauza lor. De aceea, este important să vă verificați în mod regulat tensiunea arterială, care este unul dintre primele semne ale bolii inimii și vaselor de sânge.

Indicator de risc pentru sănătate

Hipertensiunea este indicată de presiune, a cărei înălțime culminează în jur de 140/90 mmHg. „Sistemic sau„ superior ”este presiunea pe care ventriculul stâng al inimii o exercită în timpul contracției sale și expulzează sângele în arterele întregului corp” explică medicul. Poate fi primul indicator al unui risc crescut de insuficiență cardiacă, renală sau de accident vascular cerebral.

Presiunea diastolică, numită și presiune „mai mică”, apare atunci când tensiunea arterială este eliberată atunci când camerele inimii sunt umplute cu sânge care curge dintr-o venă, adaugă expertul.

Cât de puternică este inima

Tensiunea arterială este un indicator important al sănătății atât pentru medic, cât și pentru pacient. Acesta spune despre cât de multă presiune exercită sângele asupra interiorului vaselor de sânge și cât de intens funcționează inima. Valoarea sa se schimbă în funcție de situație, încărcare, emoții, temperatură ambientală sau dietă, adaugă profesor asociat Filipová.

Jocurile de noroc cu sănătatea

În cazul presiunii normale, presiunea sistolică variază de la 120 la 129 și presiunea diastolică de la 80 la 84. Când presiunea sistolică se apropie de 140, ar trebui să fiți conștienți. Potrivit cardiologului, presiunea crește odată cu vârsta și până la două treimi din populația cu vârsta peste 60 de ani se luptă cu hipertensiunea.

Cei mai proeminenți factori de risc pentru hipertensiune arterială sunt fumatul, colesterolul ridicat, excesul de greutate, dietele nesănătoase, inclusiv consumul crescut de sare, consumul de alcool și lipsa exercițiilor fizice. Potrivit medicului, hipertonicul nu ar trebui să funcționeze noaptea, ar trebui să aibă un somn regulat și să prefere o dietă mediteraneană. Pacienții care nu respectă principiile unei diete sănătoase prezintă un risc de 4 până la 8 ori mai mare de deces din cauze cardiovasculare.

Un obstacol în calea tratamentului reușit este și abordarea laxă a pacientului în raport cu consumul de droguri sau cu principiile stilului de viață. Mulți pacienți nu iau medicamentul așa cum i-a prescris medicul lor, în ciuda faptului că astăzi este suficient ca pacientul să ia o singură pastilă din medicament zilnic pentru a atinge tensiunea arterială țintă.

„Dacă pacienții au nevoie de mai multe medicamente, este o problemă pentru ei. De obicei, ei nu urmează tratamentul în mod corespunzător, nu își ajustează doza, uită de administrarea medicamentului sau încetează să mai ia oricare dintre medicamente. Întreruperea tratamentului în hipertensiune este periculoasă și, în unele cazuri, poate pune viața în pericol prin creșterea bruscă a tensiunii arteriale, aritmii, scăderea ritmului cardiac ca pompă, accelerarea modificărilor vasculare aterosclerotice și altele asemenea. Uneori săriți o singură doză poate provoca o creștere bruscă necontrolată a tensiunii arteriale. Soluția poate fi așa-numitele combinații fixe - combinarea a două sau trei medicamente într-o singură tabletă " explică președintele Societății Hipertensive Slovace.

Cele mai frecvente erori în măsurarea presiunii

„Este posibil ca pacientul să nu aibă simptome la început pentru a indica faptul că ceva nu este în regulă. Chiar și o persoană cu tensiune arterială mai mare se poate simți bine, deoarece dacă vasele de sânge sunt încă flexibile, nu vor apărea complicații. Prin urmare, este important ca oamenii să știe că hipertensiunea este aici, este reală și este foarte frecventă. Fiecare adult ar trebui să-și cunoască valorile tensiunii arteriale. " subliniază dr. Jana Bendová, principalul expert al Ministerului Sănătății din Republica Slovacă pentru medicina generală.

Potrivit dr. Bend, oamenii își măsoară adesea incorect tensiunea arterială. Știm cu toții că ar trebui să măsurăm presiunea în pace, dar puțini oameni știu deja asta aproximativ nu ar trebui să fumăm, să bem alcool sau cafea cu o jumătate de oră înainte de a măsura presiunea și, de asemenea, ar trebui să evităm să consumăm cantități mari de alimente. Măsurați-vă presiunea până la 10 minute de când vă simțiți în largul dvs. Măsurați-l în timp ce stați, relaxați-vă și nu vorbiți. De asemenea, asigurați-vă că nu există îmbrăcăminte sub manșetă care să închidă brațul strâns.

Screening pentru hipertensiunea arterială

În Slovacia, screeningul pentru apariția hipertensiunii arteriale este în curs de desfășurare, la care au participat zeci de ambulatorii de medicii generaliști ca parte a proiectuluiPentru un control mai bun al pacienților cu hipertensiune în Slovacia ". Măsurarea presiunii se efectuează în conformitate cu liniile directoare metodologice elaborate în Recomandările Societății Europene de Cardiologie (ESC) și ale Societății Europene de Hipertensiologie (ESH) pentru gestionarea hipertensiunii arteriale din 2018..

Carta 70/2023

A fost stabilită și în Slovacia Carta 70/2023 - un apel pentru un control mai bun al pacienților cu hipertensiune ca o inițiativă a societăților profesionale (Societatea Slovacă de Hipertensiologie, Societatea Slovacă de Cardiologie, Societatea Slovacă de Medicină Internă, Societatea Slovacă de Practică Generală) și organizația de pacienți Uniunea pentru o inimă mai sănătoasă. Scopul lor este să vorbească mai mult despre riscul de hipertensiune și astfel să-și protejeze pacienții de complicațiile grave pe care le aduce hipertensiunea arterială. În același timp, viziunea experților este de a îmbunătăți controlul hipertensiunii în Slovacia folosind noi recomandări pentru medici și pacienți în practica de zi cu zi și, în același timp, de a încuraja pacienții să adopte o abordare activă și responsabilă a bolii lor. Experții vor să se apropie de îndeplinirea viziunii de a avea 70% dintre pacienții cu hipertensiune arterială bine controlată până în 2023.

Campanie #pretozetitohovorim

Pentru a doua oară, Uniunea pentru o inimă mai sănătoasă s-a alăturat campaniei globale de prevenire, care solicită grupurilor de persoane cu risc potențial să li se verifice tensiunea arterială și astfel să prevină în prealabil posibilele complicații temute. Proiectul #pretozetitohovimim din acest an, #deoarece Isayso, solicită necesitatea prevenirii tensiunii arteriale crescute la adulți prin intermediul copiilor mici, al nepoților. Copiii spun întotdeauna adevărul. E timpul să îi ascultăm. Toți copiii cresc cu amintirea copilăriei, timp în care părinții lor au crescut și i-au învățat cum să se comporte decent. Copiii puneau deseori întrebarea: „Dar de ce?”. Răspunsul părinților a fost: „Pentru că vă spun asta.” Acum este timpul ca copiii și cele mai mici generații să spună această frază comună părinților sau bunicilor lor. Îi poate încuraja să își verifice cu adevărat presiunea și să se asigure că rămân aici cu cei dragi cât mai mult timp. Ei vor avea ocazia să facă acest lucru în timpul Ziua Mondială a Hipertensiunii, 17 mai 2019, când vor fi furnizate măsurători gratuite ale tensiunii arteriale pentru publicul larg în farmaciile selectate din toată Slovacia.