A avea oameni veseli în jurul tău are avantajul. Buna dispoziție este transferabilă. Dar și cel rău.

bună

Cu toate acestea, nu vă luați rămas bun de la prietenii melancolici, ei nu vă vor duce în depresie, spune studiul. Dimpotrivă, îi poți ajuta semnificativ cu buna dispoziție, scrie xman.idnes.cz.

Oamenii de știință numesc acest fenomen „contagiune socială”. Se referă la procesul prin care anumite tipare comportamentale și trăsături de stil de viață sunt transmise prin rețelele sociale de la persoană la persoană. De exemplu, consumul de alcool, fumatul, obezitatea sau, dimpotrivă, un stil de viață activ, chiar și capacitatea de concentrare, le pot răspândi, așa cum arată serverul Health.

Cu toate acestea, tristețea sau fericirea sunt, de asemenea, contagioase social. Deși oamenii de știință știu acest lucru de ceva timp, cercetările actuale publicate în revista Royal Society Open Science confirmă faptul dintr-o nouă perspectivă. Studiile anterioare au analizat starea de spirit a respondenților și a prietenilor lor, la un moment dat. Concluziile lor au fost astfel puse sub semnul întrebării printr-o obiecție legitimă, care a subliniat că coincidența stărilor de spirit dintre voluntarii chestionați și cunoștințele lor ar putea fi doar rezultatul înconjurării oamenilor cu un cadru mental similar cu al nostru.

Studiul actual, raportat de exemplu de serverul Science Daily, este mai credibil, deoarece s-a concentrat asupra dispozițiilor și a contextului social al acestora pentru o perioadă de șase luni până la un an. A luat peste 2.100 de studenți de mână.

Desigur, ea a confirmat că și respondenții cu cunoștințe satisfăcute tind să fie mulțumiți, în timp ce cei înconjurați de oameni cu dispoziție proastă sunt, de asemenea, într-o dispoziție mohorâtă. Cu toate acestea, acesta nu a fost un beneficiu cheie al studiului. Constatarea cercetării este că starea de spirit a mediului înconjurător depinde de dacă și cum se schimbă starea ta proastă.

Oamenii care au suferit de la aceasta la începutul cercetării și care au trăit în compania prietenilor și cunoscuților, care, de asemenea, nu erau mândri de setările lor optimiste, nu și-au îmbunătățit starea de spirit. Dimpotrivă, pentru cei care, la început, sufereau de puf, dar al căror mediu era format din oameni bine aranjați, starea de spirit s-a înseninat în timp. Datorită bunei dispoziții contagioase din mediul înconjurător, oamenii de știință cred.

Ar putea fi puțin îngrijorător să constatăm că simptomele asociate depresiei, precum sentimentele de neputință, oboseală, pierderea interesului, sunt, de asemenea, transmisibile. Cu toate acestea, liderul cercetării Robert Eyre este liniștitor. Aceasta nu înseamnă că depresia se transmite prin intermediul rețelelor sociale. Potrivit acestuia, este doar o reacție empatică naturală.

El subliniază că depresia nu este cu adevărat contagioasă. Faptul că prietenii tăi au fost diagnosticați cu depresie nu înseamnă că ești în pericol să suferi și de ea. „Prietenii tăi nu te pun cu adevărat în pericol de depresie”, repetă Eyre, „deci cea mai bună decizie este să-i sprijini”.

Iar ajutorul tău poate avea o greutate foarte mare. Un studiu anterior, publicat în Proceedings of the Royal Society B, a constatat că a avea prieteni de bună dispoziție reduce riscul de depresie cu până la jumătate. Și dacă ești deja deprimat, o astfel de prietenie îți dublează șansele de recuperare.

Și acesta este un efect foarte puternic, conform co-studiului lui Edward Hill. „A avea prieteni sănătoși este atât o protecție, cât și un remediu”, a spus el pentru BigThink. El repetă, de asemenea, că prietenia cu o persoană care suferă de depresie nu înseamnă riscul transmiterii depresiei.