Mineralele medicinale nu sunt bune pentru consumul zilnic, deoarece conțin o mulțime de minerale. Este bine să le alternezi.

slăbirii

Apele minerale cu un conținut mai mic de minerale sunt potrivite pentru băut atunci când slăbește datorită conținutului suficient de minerale și oligoelemente din ele.

Pentru a slăbi, trebuie să beți aproximativ 2 până la 3 litri de lichid pe zi. Mineralele și oligoelementele din apele minerale sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului.

Apele minerale cu un conținut ridicat de minerale nu sunt potrivite pentru asigurarea unui regim adecvat de băut în timpul pierderii în greutate.

Când pierdeți în greutate, mineralele fără bule și aromele dulci sunt mai potrivite. Încercați să evitați apele prea saturate, bulele împovără corpul.

Băuturile carbogazoase au efect diuretic, susțin apa din corp scăpând mai repede. Împreună cu deshidratarea, pierdeți câteva minerale importante, care pot agrava sănătatea și pot complica pierderea în greutate.

Consumul de apă minerală este recomandat în special pentru diferite boli ca tratament suplimentar, temporar. Pe termen lung, se recomandă consumul de apă de izvor, ceaiuri și sucuri de fructe.

După deschiderea sticlei, beți apa cât mai curând posibil, nu lăsați-l deschis mai mult de trei zile, deoarece conținutul său se va deteriora. Dacă suferiți de probleme de sănătate, ar trebui să consultați un medic, care vă poate recomanda apă minerală naturală pentru consum regulat. Dacă nu suferiți de probleme de sănătate, nu vă lăsați influențați de publicitate și schimbați marca încă din cauza varietății.