Aromaterapia nu este o invenție a timpurilor moderne. Originile sale datează din Egiptul antic, când utilizarea uleiurilor esențiale a fost folosită pe scară largă în producția de parfumuri ale vremii. Cu toate acestea, acești compuși aromatici naturali din plante și-au găsit aplicarea și în producția de medicamente la momentul respectiv și, desigur, în îmbălsămare. De-a lungul secolelor, uleiurile esențiale au fost folosite în mai multe culturi în scopuri medicale.

aromoterapia

În secolul al XIX-lea, știința a progresat atât de mult încât mai multe uleiuri esențiale naturale au fost înlocuite cu compuși produși sintetic. Pentru revenirea la uleiurile esențiale naturale, putem mulțumi chimistului francez René-Maurice Gattefoss, care în 1920 a descoperit proprietățile curative ale uleiului esențial de lavandă. Pe lângă proprietățile uleiului de lavandă, el era interesat și de efectele antiseptice ale uleiurilor esențiale. Rezultatul cercetărilor și eforturilor sale a fost prima carte modernă despre aromoterapie, care a văzut lumina zilei în 1937.

Efectele pozitive ale aromoterapiei și metodele de aplicare a uleiurilor esențiale

Efectele uleiurilor esențiale asupra corpului uman pot fi diferite. Au fost amestecate de natură însăși și, prin urmare, astăzi le putem folosi în aromoterapie pentru a îmbunătăți cu ușurință starea de spirit sau calitatea somnului, dar și pentru a trata afecțiuni mult mai complicate. Este important să faceți un diagnostic medical, astfel încât să poată fi utilizate acele uleiuri esențiale care vă pot ajuta în rezolvarea problemei.

Uleiurile esențiale pot fi utilizate pentru masaj după amestecarea cu uleiul de bază (de preferință, nucă de cocos presată la rece, floarea soarelui, ulei de migdale sau ulei de semințe de struguri). Există, desigur, mai multe posibilități de utilizare a uleiurilor esențiale.

Le puteți folosi în baie sau pentru inhalare. În al doilea caz, adică prin inhalare, totuși, veți obține un debut mai rapid al efectelor. În practică, uleiurile esențiale pot fi inhalate în două moduri. În prima, câteva picături de ulei esențial sunt picurate direct pe țesătură și inhalate. Al doilea mod cu siguranță nu trebuie să fie prezentat multora dintre voi. Acesta este un abur clasic. În acest caz, adăugați numărul prescris de picături de ulei esențial în recipientul cu apă fierbinte, acoperiți capul cu un prosop și inspirați vaporii timp de aproximativ 5 minute.

Cu toate acestea, pentru a nu fi confuz, să analizăm împreună unele dintre efectele pozitive ale aromoterapiei. Dar înainte de asta, vrem să vă avertizăm că unele uleiuri esențiale concentrate pot declanșa o reacție alergică sau un atac de astm, așa că discutați cu medicul sau farmacistul înainte de a le utiliza.

Acest avertisment se aplică în special femeilor însărcinate, care ar trebui să consulte întotdeauna medicul cu privire la utilizarea uleiurilor esențiale..

TIP: Merită nu numai uleiurile esențiale care sunt folosite în aromoterapie. Un alt produs care merită atenție este uleiul de CBD.

Aromaterapia elimină stresul

Stresul și stresul psihologic pe termen lung sunt semnele distinctive ale timpului nostru. Din fericire, stresul experimentat nu mai poate fi o amenințare pentru noi. Acest lucru este cu atât mai adevărat atunci când avem calmare a stresului datorită aromoterapiei în orice moment. Putem ajunge la mai multe uleiuri esențiale care nu numai că pot ameliora tensiunea și stresul emoțional, ci și iritabilitatea. Putem menționa uleiurile esențiale de mentă sau lămâie, dar puteți opta cu ușurință pentru una dintre următoarele alternative: