În ceea ce privește efectul unei mașini eliptice în trepte, nu este pe deplin clar, fiecare are avantajele sale, uită-te la propriile nevoi.

Dimensiunea stepper-ului va fi mică, dar se poate spune că aparține doar produselor periferice din domeniul sportului și fitnessului, deci nu este o categorie de echipamente de fitness obișnuite! Valoarea aplicației nu este mare, dar ar trebui să fie și populară, mai potrivită pentru persoanele în vârstă. Un tren eliptic profesionist poate antrena mușchii centurii, picioarelor și părții superioare a corpului. O mică forță de impact nu este ușor de cauzat răniri în sport, deci este mai potrivită pentru exerciții la domiciliu.

Mașinile eliptice și benzile de alergare sunt comparate în principal în ceea ce privește efectele sportive, consumul de energie și siguranța. Europa și Statele Unite preferă o mașină eliptică simplă pentru a obține efectul exercițiului, toată lumea are nevoie de un spațiu separat, nu afectează alte persoane, fără zgomot. Mașina eliptică poate rula, de asemenea, în aceeași mișcare. Chinezii preferă o bandă de alergat, un mod eficient de exerciții, casa este destul de mare, viteza benzii de alergat poate fi reglată și mișcarea pasivă. Există un anumit consum de zgomot și energie.

De fapt, cheia alegerii unei benzi de alergare sau a unei mașini eliptice este să vă uitați la preferințele dvs.

eliptice

Utilizați pas cu pas simțiți

Ambalajul exterior al stepperului este simplu și ecologic, iar procesul de transport poate proteja bine mașina. La prima vedere, acest lucru este foarte util. Fabrica a fost expediată rapid și curierul nu a trebuit să vorbească. În timpul exercițiului, tălpile picioarelor au fost masate bine. Instrucțiunile sunt clare la prima vedere și ușor de început. Vârstnicii și copiii vor învăța.

Mașina este excelentă, simplă și practică. Operare ușoară. Fiul a încercat-o imediat și s-a uitat la televizor în timp ce practica. A fost foarte informal. Se pot mișca atât pozitiv cât și negativ. Am un masaj la picioare. Procesul de exercitare a forței piciorului, întregul picior a fost, de asemenea, relaxat. Mașina este simplă și practică, potrivită pentru întreaga familie să exercite împreună.

Acest stepper este potrivit în special pentru fetele cărora nu le place să iasă. De exemplu, m-am călcat pe mine timp de douăzeci de minute, genunchii mei sunt fierbinți, transpirația mi-a luat mult, mâinile sunt, evident, dureroase! Am cumpărat un costum cald și haina de ploaie este cam la fel și trebuie să purtați mai multă transpirație când faceți mișcare!

Îmi este jenă să spun că sunt cu adevărat o persoană care iubește să alerge dimineața. Dar mi-e frică de câini. Există prea mulți câini lângă casă. Câinii se plimbă prin comunitate. Câinii aleargă în comunitate. Ideea este că puii câinilor mari sunt atât de obosiți. La ora cinci pot întâlni tot felul de câini și apoi mă sperii să fug acasă. Am plantat stepper-ul acasă al lui Desatolon. Sunetul este acolo, dar este fricțiunea arborelui circular al pedalei, nu sunetul contactului cu podeaua, așa că nu cred că deranjează oamenii. Micuțul nu ocupă spațiu. Cel mai bun lucru este că am mers doar 30 de minute în prima zi, iar gâtul și spatele erau transpirate.

Mașina eliptică folosește sentimentul

Apropo de aerobic, oameni care nu pot înota și se tem să opereze mașini de dragoste eliptice. Faceți treizeci sau patruzeci de minute pe zi, uneori folosind unelte. După transpirație, este deosebit de confortabil. Nu trebuie să cobori scările acasă, mai ales în iarna cea mare, este minunat. Această volantă de 9 kg, prețul este încă foarte bun, volanta generală este mai mare de 5 kg, altfel se joacă în alb, piața are prea multe mașini eliptice, inegale și în cele din urmă a ales o bară de încărcare frumoasă și nu mare.