Jurnalul este o parte importantă a rutinei noastre zilnice pentru mulți dintre noi. Ne ajută să ne organizăm mai bine timpul, să ne atingem obiectivele și să ne separăm viața profesională de cea personală. Spre deosebire de marcarea digitală a sarcinilor, scrisul ne antrenează și creierul.

Jurnalul Verbena este ideal pentru toate aceste sarcini. Are o formă săptămânală, care practic nu diferă de alte jurnale, dar este totuși excepțională din multe puncte de vedere. Conține o serie de sfaturi și trucuri pe care fiecare femeie le va aprecia. Datorită acestuia, veți avea o imagine de ansamblu nu numai a fiecărei sărbători obișnuite, ci și a diferitelor sărbători netradiționale și fericite, cum ar fi Ziua Internațională a Non-Cumpărăturilor, Prietenie, Ziua Vecinilor, Picnicuri, dar și din cele mai serioase judecător, precum Ziua Internațională a Toleranței (UNESCO) și altele. Vedeți ce beneficii aduce!

Obiective din ce în ce mai mari pentru tot anul

Chiar pe primele pagini, veți fi mulțumiți de ferestrele goale pentru obiectivele dvs. Ce ai vrea să realizezi anul viitor? Ai dorințe pe care nu le mai poți îndeplini? Vizitați două țări noi, mâncați mai sănătos sau îmbunătățiți relațiile de familie la locul de muncă. Fie că este vorba de cei dragi, sănătate, dezvoltare personală sau cele mai secrete vise, acest jurnal vă va ajuta să le îndepliniți. Cu toate acestea, atunci când împlinim vise, nu putem uita nici măcar obiective mici, care sunt adesea forța motrice pentru îndeplinirea celor mai mari. Prin urmare, veți aprecia și ferestrele pentru prioritățile săptămânale.

Numiți zilele, sărbătorile și zilele importante sub control

Oamenii uitați vor aprecia, de exemplu, atunci când planifică cadouri de Crăciun, coacere înainte de Crăciun sau curățare și le vor aminti, de exemplu, o schimbare de oră. Mămicile vor aprecia o prezentare generală a vacanțelor școlare sau a altor zile importante, cum ar fi Ziua Profesorilor sau un buletin. În jurnal, vor găsi și o masă la îndemână în care pot marca inelele copilului lor. Gata cu exercițiile uitate sau o oră ratată!

sănătate

Frumusețea și sănătatea merg mână în mână

Nu ați marcat vreodată o întâlnire cu un coafor sau un control preventiv? Datorită calendarului de sănătate și frumusețe, nu trebuie să vi se mai întâmple. Notează data masajului, pedichiurii sau produselor cosmetice, dar și medicului dentist sau ginecologului. În plus, veți avea elementele de bază ale primului ajutor atât pentru adulți, cât și pentru copii. Sfaturi de frumusețe pentru o mască sau un balsam de casă vă așteaptă, de asemenea.

Siluetă mai săracă și mai fermă

În fiecare an același cântec: voi slăbi, voi avea burta, fesele și brațele mai ferme. Dar pe măsură ce trec zilele, motivația noastră dispare. În plus, kilogramele nu sunt doar o chestiune de frumusețe, ci și de sănătate. Dacă suferiți de circumferința taliei, colesterol mai ridicat sau celulită, deveniți o versiune mai sănătoasă a dumneavoastră. Încercați să rezervați acest timp și să vă angajați să vă măsurați tarifele în fiecare lună. Puteți să le scrieți în jurnal și să vă urmăriți progresul. Exercițiile dovedite, care fac și ele parte din noul jurnal, vă vor ajuta, de asemenea.

Rețete la îndemână și sfaturi pentru gospodărie

În drumul către un „eu” mai bun, veți găsi și rețete rapide și sănătoase, nu numai din ierburi. Ceai pentru tractul digestiv? Mic dejun fără calorii în plus, dar plin de energie? Sau sfaturi despre cum să încorporezi mai multe fructe și legume în dieta ta? Puteți găsi totul aici. În plus, nu veți uita să cumpărați ouă sau lapte în mâncare. Jurnalul are, de asemenea, bilete practice de rupere pentru lista de cumpărături. De asemenea, veți aprecia sfaturile casnice - cum ar fi produsele de curățare ecologice sau un plan de luptă de curățare de primăvară.

Un erbariu personal plin de plante medicinale

Bunicile multor plante medicinale și-au păstrat propriul herbariu și au avut o imagine de ansamblu asupra efectelor pozitive ale lavandei, salviei și bazelor. Astăzi marchează revenirea la tradiție. Avem vești bune pentru tine - Jurnalul Verbena este, de asemenea, ierbarul dvs. personal, veți găsi informații despre efectele, cultivarea, colectarea și utilizarea ierburilor selectate. Ce ajută împotriva gripei și a frigului, cum să ameliorați durerile de gât, să îmbunătățiți digestia sau să reduceți inflamația? Căutați răspunsuri pe site-ul său.

Un lucru mic pentru fiecare zi

Pe fiecare pagină veți afla ceva nou, veți citi un citat interesant, un compliment frumos, sfaturi pentru cărți interesante sau excursii prin Slovacia. Există, de asemenea, provocări regulate care vă așteaptă, datorită cărora veți ieși din zona de confort sau cărți de colorat anti-stres pentru confort la locul de muncă. Fiecare lună poate fi un pas pentru tine către o viață mai fericită, o sănătate mai puternică, o familie funcțională și o carieră mai reușită. Noul jurnal Verbena vă va ajuta în toate acestea. O puteți obține în magazinele selectate Billa și Tesco pentru a cumpăra produse Verbena complet gratuit.