Video despre sănătate și medicină: Mischa și Mona prezintă genți de mână care vor fi pe placul fiecărui tip (februarie 2021)
Uleiul de pește și orezul roșu scad colesterolul.
Potrivit unui studiu recent, consumul de orez roșu în combinație cu uleiul de pește ajută la scăderea colesterolului, deoarece aceste produse conțin concentrații semnificative de statine.
Nu toată lumea
Cu toate acestea, autorul studiului și cardiologul Dr. David J. Cure. Universitatea Pensivalnsky Becker subliniază că o astfel de dietă nu este potrivită pentru toată lumea.
„Statinele au fost și sunt în continuare cel mai bun medicament pentru persoanele cu colesterol ridicat, în special pentru cei care suferă de boli coronariene” - a spus Becker.
Alimentație adecvată împotriva medicamentelor
În studiu, Becker a implicat 74 de persoane cu colesterol ridicat. Jumătate dintre pacienți au luat statine sub forma anumitor hipolipidemii, iar cealaltă a primit o porție de dietă (o dată pe zi) (3,6 g) de orez roșu și capsule de ulei de pește (trei capsule de două ori pe zi). Experimentul a durat în total 12 săptămâni.
Sa dovedit că până la sfârșitul studiului colesterolul a fost redus de la reprezentanții ambelor grupuri. Și în grupul tratat cu medicamente cu statine, colesterolul a scăzut cu 39%, deoarece grupul a aderat la o dietă specifică - 42%. Și membrii celui de-al doilea grup au pierdut în medie 4,5 kg în timpul experimentului din primul grup, s-a observat o schimbare semnificativă în greutate. În plus, nivelurile de grăsime din al doilea grup au scăzut cu 29%, iar în grupul care a luat droguri - doar 9,3%.
multă putere
„Rezultatele acestui studiu nu sunt surprinzătoare - a declarat Robert Ekkel, dr., Fost președinte al American Heart Association și profesor de medicină la Universitatea din Colorado.” Orezul roșu are același efect ca statinele. Uleiul de pește are practic niciun efect asupra nivelului de colesterol rău din sânge. ",
Medicii americani sunt sfătuiți să ia nu mai mult de 2,4 grame de orez roșu pe zi, ceea ce este mai mic decât au primit participanții la studiu. Utilizarea unor cantități mari crește riscul de efecte secundare, cum ar fi atrofia musculară și afectarea ficatului. Acest orez roșu nu poate fi utilizat împreună cu statinele în preparate, deoarece o astfel de combinație crește foarte mult probabilitatea de efecte secundare.