Sperăm că veți găsi informațiile de care aveți nevoie pe site-ul nostru. Nu toate articolele pe care le-ați citit nu ar putea fi create fără sprijinul dvs. financiar. Vă mulțumim că ați contribuit.
Numele contului: Porážka.sk, Numărul contului: 1242441006/1111, IBAN: SK9711110000001242441006
Dacă aveți o dietă anticoagulantă prescrisă de medicul dumneavoastră (faceți clic aici), o dietă diabetică (faceți clic aici), vă rugăm să faceți clic pe link.
O mână dintr-un amestec de nuci sau semințe ușor prăjite poate servi și ca plumb. Le poți gusta și în sare dacă le amesteci cu ierburi și câteva picături de ulei de măsline. Sau dulce, cu puțină miere sau sirop de orez.
Cupcakes crude din hrișcă
malț (sirop de arțar, xilitol, miere, grâu sau orez)
nuci (pecan, nuc, alun)
Lăsați hrișca bine clătită să se înmoaie cel puțin 15 minute. Apoi se toarnă peste, se lasă să se scurgă și se usucă într-o sită. Se condimentează cu malț, scorțișoară și vanilie. Punem o lingură de amestec de hrișcă în coșuri de hârtie, pe care le decorăm cu fructe proaspete și nuci prăjite.
1/2 cană semințe de chia (CHIA sunt semințele de salvie hispanică, deja cunoscute aztecilor deoarece au stat la baza dietei lor. Numele lor provine din cuvântul aztec „chian” care înseamnă uleios. Tot ce ar face Aceste semințe minuscule, discret, ascund toată puterea care face ca semințele CHIA să fie benefice pentru sănătatea lor, au o proprietate unică și pot absorbi atât de multă apă încât își măresc volumul de până la 12 ori. diabetici, mame care alăptează, copii și chiar oameni care au o problemă cu probleme digestive. Cumpărați-l gratuit într-un magazin alimentar sau un magazin BIO.)
1/2 cană semințe de floarea soarelui
1/2 cană semințe de susan
1/2 făină de migdale
2 linguri ierburi proaspete tocate (salvie)
Se amestecă semințele într-un castron cu făină de migdale. În cel de-al doilea vas, bateți ingredientele rămase cu 1 cană de apă. Amestecul lichid este apoi turnat uscat și amestecat până se combină. Se toarnă amestecul pe o foaie de copt pre-căptușită cu hârtie de copt la o grosime de 0,5 cm. Coaceți 30 de minute la 160 ° C. După 30 de minute, scoateți, tăiați în aproximativ 20 de bucăți și coaceți înapoi timp de 20 de minute. Lasa sa se raceasca. Durează 2 săptămâni într-un recipient etanș.
Morcovi la cuptor în balsamic - marinat cu miere
300 g morcovi de casă (morcovii trebuie să fie subțiri și mici)
cățel de usturoi extrudat (opțional)
mare cu granulație grosieră sau sare din Himalaya
Frecați morcovii cu o perie de legume. Îi îmbibăm într-o marinată preparată din oțet balsamic și miere. Dacă îți place usturoiul, poți împinge un cățel în marinată. Vă voi lăsa raportul dintre miere și oțet. Trebuie amestecate și gustate. Unora le place mai dulce, altora mai acetic. De asemenea, puteți adăuga puțină grăsime de nucă de cocos pentru un gust exotic. Preîncălziți cuptorul la 200-220 ° C. Tapetăm foaia de copt cu hârtie de copt. Coaceți timp de 15-20 de minute. Apoi amestecați-le din nou sau întoarceți-le spre cealaltă parte și lăsați-le să se coacă încă 10 minute. Chiar înainte de finalizare, putem presăra sare cu bob gros și lăsăm să treacă cel puțin 5 minute pentru a fi supus unui tratament termic.