poate

Schimbarea stării de spirit de la mai bine la mai rău poate uneori să meargă literalmente către o persoană.

Dacă aveți o dispoziție proastă, vă simțiți rău și vă percepeți viața în aproape orice lucru mai rău.
Totul vi se pare de netrecut, de nerezolvat și de dificil.
Drept urmare, vezi totul negru și percepi viața ca fiind incredibil de dificilă și nedreaptă.
Iei totul prea personal, mediul te enervează și în aproape toți îți vezi dușmanii care nu au intenții bune.

Cu toate acestea, dacă ești de bună dispoziție, te simți foarte bine, viața pare o pană, te simți respectat, înțelept, ai idei cu soluții bune, problemele nu sunt un obstacol pentru tine, totul pare a fi minunat și uimitor.

Te simți foarte bine și nimic nu pare prea complicat și de netrecut.

Îți prețuiești viața ca fiind foarte rodnică, ești mândru de ceea ce ai realizat în viață, toată lumea din jurul tău este o persoană plăcută pentru tine, nu percepi nicio ostilitate și te aștepți la un viitor și mai bun și mai frumos.

Pare absurd, dar după cum am aflat, este o parte normală a vieții pentru fiecare dintre noi.
Astăzi ești o epavă completă cu o viață nenorocită și mâine îți vei percepe viața ca fiind extrem de benefică și benefică pentru toată lumea.
Astăzi te simți deprimat, neînțeles și frustrat, te simți fără speranță și greu și mâine totul poate fi chiar opusul.

Dacă îți dai seama că totul este doar în capul tău și totul se schimbă constant, atunci vei putea supraviețui mai pașnic stării nefavorabile.
Sentimentele unei stări nefavorabile sunt posibile pentru noi tocmai astfel încât să ne putem bucura și să ne bucurăm mai bine de starea noastră atunci când ne simțim bine și de bună dispoziție.

Nu este nevoie să te ocupi de lucruri importante într-o stare de proastă dispoziție.
Dacă aștepți un timp, nu este posibil, dar viziunea ta asupra lucrurilor va fi cu siguranță puțin mai bună.

Am observat o legătură foarte strânsă între starea de spirit, sentimentele și starea organismului.
Dacă sunteți stresat constant, aveți puțin somn, stările și stările voastre sunt mai susceptibile de a fi asociate cu sentimente proaste.
Dacă dormi suficient și ameliorezi stresul, vei constata că schimbările de dispoziție și stările proaste încep să se atenueze în favoarea unei stări de spirit mai bune și a unor sentimente mai bune.

Aceasta înseamnă că, dacă doriți să vă îmbunătățiți viața și să preveniți lucrurile rele, ar trebui să fiți suficient de odihniți.

O persoană odihnită gândește altfel, poate aduce mai multă rațiune decât emoții în soluție.
El este mai conștient de soluțiile pozitive la toate problemele.

Nu vă luați prea în serios starea proastă.
Nu se zice degeaba că dimineața este mai înțeleaptă de seară.
Tot ce trebuie să faceți este să vă relaxați, să vă relaxați mintea, să vă gândiți mai mult la lucruri plăcute și trebuie să vină un sentiment bun.
Dacă doriți să vă simțiți bine mai des, nu subestimați nevoia de relaxare și odihnă suficientă.

Aceasta este apă pentru a vă mori bunăstarea.