3.8. Hemoroizii din 2015 joacă un rol important în defecare. Cu toții le avem, dar le vom realiza existența doar atunci când vor începe să provoace probleme.

problemă

Getty Images

Popular de pe web

Nu merită să le omiți! 5 sfaturi pentru un mic dejun bogat și gustos, care îți va începe ziua perfect

Stil de stea Emily Blunt: Copiați trucurile ei de modă, acestea vă vor face, de asemenea, o stea de la Hollywood!

Îți amintești de Petra Bernasovská în emisiunea Bzzz? În ACEASTĂ fotografie cu burtica expusă, arăta ca.

Cinci exerciții pentru antrenamentul memoriei: mențineți creierul în funcțiune!

Ea a crezut că se preface că este un om al viselor, fața lui dreaptă a șocat-o: îngrozitor ce i-a făcut!

Articole similare

Ești încă obosit? Dacă luați aceste combinații, nu vă mirați! Nu mai mânca așa așa!

Legat de subiect

Tabu al bolii

Sanatatea femeilor

Alergii

Aceasta este o chestiune delicată și jenarea cauzează adesea simptomele inițiale - mici pete de sânge pe hârtie igienică sau scoaterea unei plăci de vene din anus atunci când efectuăm o nevoie, luăm ușor. Dacă nu rezolvăm problema, simptomele se pot agrava în timp. Se adaugă arsuri, mâncărimi, umflături și dureri în jurul rectului. Sângerarea crește și împletirea venelor crește din ce în ce mai multe probleme.

Rolul principal al stilului de viață?

Vena aurie este, de asemenea, asociată cu un stil de viață nesănătos. Factorii de risc includ lipsa efortului fizic, regim insuficient de băut, aport scăzut de fibre și probiotice, care poate fi asociat cu constipație frecventă. Totuși, diareea nu ajută nici la hemoroizi. Starea mentală, sarcina, obezitatea, vârsta înaintată, statul îndelungat sau stând și insuficiența congenitală a peretelui venos joacă, de asemenea, un rol. Există mai mulți factori de risc, dar în primul rând este important să începeți să trăiți sănătos.

În această problemă, este important ca golirea să fie regulată și ca scaunul să aibă o consistență adecvată care să nu pună presiune inutil pe rect. Prin urmare, este necesar să creșteți aportul de fibre, precum și de lichide adecvate. Ar trebui să luăm 20-30 g de fibre pe zi. Pe lângă fructe și legume, îl puteți găsi în leguminoase, cereale integrale sau semințe.

În caz de constipație și diaree, merită să încercați fibra indiană. Obțineți-l sub formă de pulbere și tablete. Utilizați o lingură de pulbere de 2-3 ori pe zi amestecată într-o cantitate mică de apă. Prima doză se ia dimineața pe stomacul gol și cu un pahar cu apă curată. Dacă nu vă place acest formular, adăugați pudra în iaurt sau băuturi din fructe.

Puteți obține semințe de busuioc în magazinele naturiste. Sunt o sursă excelentă de fibre și alte substanțe benefice. Acestea pot fi adăugate la mese și băuturi. Cu toate acestea, acestea trebuie înmuiate în apă înainte de utilizare.

6 sfaturi simple împotriva hemoroizilor

● Citiți pe toaletă sau vă jucați cu un telefon mobil? În acest fel, susțineți și dezvoltarea hemoroizilor. Reduceți timpul scaunului la timpul necesar.

● În timpul sarcinii și după naștere, mișcarea și în cadrul acesteia exerciții de consolidare a planseului pelvian (exerciții Kegel, exerciții ușor ajustate conform Ľudmila Mojžišová) ajută la prevenire.

● Evitați sărarea excesivă și consumul de alimente prea condimentate.

● Bucurați-vă de un pahar de apă călduță în fiecare dimineață care vă va mișca intestinele.

● Nu utilizați produse cosmetice intime parfumate sau hârtie igienică parfumată.

● Pentru igiena de seară, treceți treptat de la apă călduță la apă rece și apoi tratați rectul cu un unguent adecvat.

El răspunde la întrebări

MUDr. Peter Paulen, gastroenterolog, Spitalul cu policlinica Medissimo, Bratislava

Când să vedeți un medic?

- Cu siguranță când vine vorba de sângerări rectale și dureri rectale. Este necesar să se excludă sursa de sângerare dintr-o altă localitate a intestinului, cum ar fi doar hemoroizii, prin examinare rectoscopică sau colonoscopică. Pe lângă hemoroizi, pot apărea și senzații dureroase cu fisuri și fistule sau abcese în canalul anal. Odată ce cauza durerii a fost identificată, se recomandă un tratament specific.

Ce este cel mai important în tratamentul hemoroizilor?

- Mențineți scaune moi și regulate prin aportul de fibre și probiotice, regim de băut și activitate fizică sau lactuloză. De asemenea, respectați igiena scaunului, de preferință folosind un bideu sau un duș cu apă călduță și mai târziu rece sau șervețele umede. Este important să aplicați unguentele rectale recomandate pe rect în combinație cu medicamente care afectează și întăresc peretele vascular. În condiții dureroase, este mai bine să stați acasă în decubit dorsal și să nu stați prea mult.