• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Deci salut, salut. Am decis să încep un subiect nou pentru că am observat că mulți dintre noi doream să slăbim după Paști. Am decis 90 de zile pentru că deja l-am ținut o dată și am fost mulțumit, așa că îl recomand. Aș dori în continuare să slăbesc 10 kg și va fi supeeeer. Deci, cine vrea să se alăture poate să o facă, voi fi foarte fericit. Scrieți-vă e-mailul aici și voi fi bucuros să vă trimit dieta. Nu vă faceți griji, ne descurcăm.: D

până

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

și pentru ultima oară: m-am gândit la numele subiectului . vă rog să-mi scrieți că, chiar dacă nu urmez cu strictețe 90 de zile, dar voi încerca să o fac în mai multe intervale mai puțin puțin și, prin urmare, mă îngraș, că organismului îi este frică să nu moară de foame) și îl voi da orbitorului de 3 ori pe săptămână după 30 de minute, adică o mișcare țintită și mă voi forța să beau cel puțin 1,5 litri de apă, că voi pierde măcar ceva pentru acel iunie?: ((Știu că 1,5 l de apă este scăzut, dar este și foarte mult pentru mine:( în principal pentru a atinge cel puțin această limită, de ce să stabilesc obiective înalte:( atunci nu le voi atinge niciodată și mi-e săturat de ele).

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

pentru că atunci când văd doar numele Reductil, ceea ce oferă pisica aici, sunt bolnav acum, pentru că este o versiune mai agresivă a lindax, mai mult, Reductil este deja interzis în țara noastră, ceea ce mi-a spus mai mulți cunoscuți independenți, care sunt medici . În plus, pisicile alea joacă într-adevăr cu sănătatea, am făcut-o și eu, dar am avut un lindax, îmi dă mai puțin. efecte, o persoană chiar nu trebuia să fie săracă, dar când se gândește în mod rezonabil la cât de săracă și slabă este masa sa musculară și își menține întregul metabolism, avem nevoie de asta? M-am hotărât după acea sesiune profesională. Chiar și unele diete sunt complet drastice, de ex. o astfel de 90 de zile cred că mai mult despre felul de a mânca - ca inspirație și că o persoană are un sistem . și cel mai important, totul este în el, se schimbă doar . numai dacă o persoană are întotdeauna un bou atât de puternic.

Vercik, te admir atât de mult încât ai pierdut atât de mult:( Nu sunt nimic. De fapt, chiar mă simt ca ultimul zero, pentru că sunt încă ghinionist în viață și sunt deja lipsit de asta, vizite la psihologie, pentru că nu vreau medicamente psihiatrice, ce va spune că sunt copleșit de ceva . Nimic și mă îngraș în continuare de la ei:) și port destule pixuri:) ca să dau:) Pisici, Sunt atât de bucuros că există un astfel de forum și ne putem spune aici, vă mulțumesc că l-ați citit mereu, pentru că uneori chiar sunt jos. Sunt împotriva sinuciderii, mi-ar fi frică de durere, dar uneori îmi spun că măcar unul este calm. Cum este viața când ești jenat de diferite încercări de viață și sunt încă grasă:( și fără o voință puternică voi pierde în greutate . atunci o persoană se simte total inferioară și neatractivă și chiar dacă am un partener cu mine care este cu mine în viața mea. situații de susținere, când va continua în acest fel, că nu voi fi sărac = așa că mă voi simți totuși inferior = nimic în relația noastră, pentru că nici nu mai pot gândi pozitiv . poate de aceea nu pierde în greutate, nici nu mai cred în ea:( Bebeluși, deja m-am săturat de o astfel de viață: ((îmi pare rău că m-am înșelat aici când este vorba de slăbit: ((

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea
  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ofer reductil, toate pachetele la prețuri rezonabile.
zuzana.bujnakova@post.sk

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

marleeen
și ai fost la medic cu asta? pentru că cred că este grav. Sau încercați să vă blocați camera noaptea și poate când nu puteți deschide ușa (pentru că va fi blocată), vă veți trezi și veți vedea că aha, dormi repede. fara mancare.
Și cred că este perfect normal când te gândești la mâncare. Așa că gust și pentru el că ceea ce am mâncat deja astăzi, ce voi mânca, ce aș vrea, ce pot, ce nu pot, socotesc în cap, nu știu dacă suntem obsedați de sau doar vrem să slăbim teribil. hm. .

Am găsit o pagină atât de grozavă pe net www.ostrave.sk încercați să faceți clic pe ea, în opinia mea este grozav, pentru că scrieți un tabel acolo că ceea ce ați mâncat și contează imediat cât ați dorit kcal, proteine, grăsimi, carbohidrați și cât poți încă. Stop.: D

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

și când este ultima dată când s-ar putea să simți grămada peste dimineață pentru că nu mănânci deloc nimic sau era puțin.

inscripție ceva mai.ce papas.de multe ori.și ce zici de compoziția ta

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

marlen
și ce zici de cumpărarea unor produse mai sănătoase fructe, legume, ton, pește, brânzeturi din ouă și așa mai departe...

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Bună Vercik, dar totul e de rahat . Nu știu dacă am menționat-o aici, dar am o tulburare mentală de care sunt obsedat de mâncare în direcția în care mâncarea mă calmează și este ca un medicament pentru mine. Nu am luat niciun medicament pentru asta, trebuie să mă descurc singur, dar problema nu este doar că încă mă gândesc la mâncare, pentru că nu este așa, când uneori am o zi întreagă alergând după cabinete sau medici, Nu mănânc nimic, de ex Voi avea o seară ... dar când învăț la școală, aș mânca totuși . Ieri m-am simțit bine - prea bine, dar s-a confundat în câteva minute. Cea mai mare problemă a mea este că mă trezesc noaptea și în jumătate de somn, așa că nu prea îmi dau seama ce fac, doar mă duc să mănânc . cel mai rău lucru este că mă atrage întotdeauna de ex. si patiserie cu sunca, pentru ca sunt alergica la patiserie si desi nu o evit deloc, nu stiu de ce, corpul o intreaba noaptea . Exact asa seara asta. M-am trezit cu un papam vesel întins cu brânză. Sunt din nou cu dispoziție, nu voi ajunge nicăieri așa. Nu știu cum să-l iau noaptea, dar repet, nu sunt pe deplin conștient. ce ar trebui să folosesc pentru asta? Sunt cu adevărat nefericit.

Vercik și cu acele 90 de zile, mi-am spus, de asemenea, că nu aș putea să o țin atât de strict. Pentru mine, cel mai important lucru este să învăț exact cum scrii - este de 5 ori pe zi și bei cel puțin 2 litri de apă, asta este marea mea problemă și când o voi învăța, va avea un mare succes și cred că o va face mișcați-vă cu greutatea. Deci, iau anii 90 ca inspirație pentru mese:), astfel încât să pot cumva să alternez acele zile și, de exemplu, cea cu fructe, chiar dacă am o singură masă la prânz, altfel voi mânca fructe și legume și va fi ajuta-ma putin mai bine.metabolism . Ce crezi ceilalti dintre voi? scrie orice comentarii despre mâncare, mulțumesc

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

marleeen
da, puteți schimba fructele în fiecare zi după cum doriți. pentru că vă scrie și acolo și, de asemenea, nu am urmărit întotdeauna ce fructe să mănânc exact la micul dejun.
Azi am struguri la micul dejun, și o astfel de pizza (aluat + piure + puțin ketchup + usturoi), deși nu pare, este o delicatesă, pentru că am mâncat-o odată. Nu pot să gătesc acele feluri de mâncare, este întotdeauna doar LTT, pentru că gătesc întotdeauna înainte ca să o pot duce la muncă.
Deși am proiectat ziarul de 90 de zile aici, cei care nu doresc să-l păstreze nu trebuie, este suficient dacă doresc cu adevărat să slăbească și să se alăture cu noi. Toate propunerile sunt acceptate. La urma urmei, obiectivul nostru este să slăbim până în vară, deci nu este vorba despre ce dietă, mai ales că vom reuși, ci să fie o slăbire sănătoasă. Deci, dacă simțiți că ziua de 90 nu este pentru dvs., atunci nu ezitați să vă scrieți meniurile aici.: D Am 90 de zile. O țin pentru a doua oară și îți spun că nu mai este așa. Nu-mi place așa, probabil aș încerca cumva. Așa că mă gândesc la asta destul de intens. Obișnuiam să mănânc altfel și, de asemenea, am slăbit. Mă voi gândi în continuare la asta. Doar un clasic, mănâncă de 5 ori pe zi, porții minuscule și alimente mai mult sau mai puțin uscate, sau doar ceva absolut nepretențios de pregătit și mult exercițiu. Întotdeauna am preferat să mănânc uscat, îmi place mai mult. dar vom vedea.: D