Conținutul articolului

  • Informatii de baza
  • Compoziția de rodie și valoarea nutritivă
  • Efecte și beneficii asupra sănătății
  • Rodie în timpul sarcinii, copiilor și alăptării
  • Produse populare cu rodie
  • Allnature Pomegranate Premium 1000 ml
  • Ulei de masaj Saloos Bio Wellness Rodie
  • Lapte corporal regenerant de rodie Weleda
  • Ulei de machiaj hidrofil de rodie Saloos
  • Cremă de duș regenerantă cu rodie Weleda

Pentru mulți dintre noi, rodia este un fruct pe care îl răsfățăm din când în când, unii nu au mai avut niciodată acest gen de fructe. După cum mulți oameni nu știu, rodia este o sursă importantă de vitamine, minerale și fibre. Efectele rodiei sunt cu adevărat diverse și mai ales pozitive.

sănătății

Ce este atât de special la acest lucru și de ce ar trebui să îl includeți în mod clar în dieta dvs.? Toate informațiile privind compoziția, efectele, dar și limitările rodiei pot fi găsite în rândurile următoare.

Informatii de baza

Cum crește de fapt acest fruct și în ce latitudini îl poți rupe direct? Rodia este un fruct relativ aromat, cu gust dulce și acru și este rodul Rodiei. Rodiile sunt copaci din ce în ce mai mici și care apar în mod natural se găsesc în principal în India, Argentina, SUA și Marea Mediterană. Inițial, acest fruct provine din mica insulă Socotra de pe coasta Somaliei, unde a fost chiar endemică. De-a lungul timpului, a început să se extindă prin activitatea umană și a luat amploare oriunde condițiile erau potrivite pentru acest copac. Din timpuri imemoriale, acest fruct a fost un simbol al fertilității, fertilității și bunăstării.

La prima vedere, impresionează prin forma și structura sa. Sub pielea aspră există cinci până la doisprezece „cochilii” separate în care se află semințele. În total, există mai mult de 500 de semințe într-un singur fruct. Fructele se coc din septembrie până în noiembrie, deci este și sezonul de recoltare în această perioadă.

Compoziția de rodie și valoarea nutritivă

Semințele de rodie sunt tipice sunt compuse în mare parte din apă, este de până la 77%. Prin urmare, este unul dintre fructe, datorită căruia obțineți lichid în corpul dvs. și nu trebuie să beți apă direct. În plus, conține sodiu, potasiu, magneziu, calciu și vitamina C. Compoziția rodiei este în general după cum urmează:

    Apă - efecte generale asupra corpului (cosmetice, adică efecte externe, precum și efecte interne asupra sănătății, imunității), sodiu - reglarea distribuției fluidelor corporale, efecte asupra nervilor, mușchilor, digestiei, metabolismului și vitalității, potasiu - sprijinul sistemului musculo-scheletic, efecte asupra sistemului nervos, efecte metabolice și excreție, magneziu - ajută la dezechilibru hormonal, migrenă, diabet zaharat, hipertensiune și aritmie, calciu - pe oase și sistemul musculo-scheletic, dinți sănătoși și starea dinților, sistemul nervos, psihicul, sistemul cardiovascular și reducerea tensiunii arteriale ridicate, cupru - pentru o stare mai bună a pielii și a pielii, a sistemului musculo-scheletic, a metabolismului mai energic și a sistemului cardiovascular, fier - îmbunătățirea circulației sângelui și a transferului de oxigen, către energia și forța corpului, pentru vitalitatea mentală și sistemul musculo-scheletic, magneziu - îmbunătățirea metabolismului zahărului și a grăsimilor la diabetici, normalizarea tensiunii peretelui vascular, mangan - efecte asupra inimii și a vaselor de sânge, a apărării și a aparatului locomotor, fosfor - pe oase, dinți, sistemul musculo-scheletic, accelerarea metabolismului și a metabolismului, seleniu - efecte asupra glandei tiroide și asupra fertilității, zinc - efecte asupra sistemului nervos și psihic, piele, efecte asupra sistemului genital, fibre dietetice - efecte asupra digestiei, prevenirii diabetului și a unei inimi sănătoase, vitamina C, grupul de vitamine B, E, K.

Valorile nutriționale ale rodiei la 100 g:

    energie 83 Kcal, carbohidrați 18,7 g, proteine ​​1,67 g, lipide 1,17 g.

Efecte și beneficii asupra sănătății

Unele dintre efectele rodiei sunt menționate mai sus, dar efectele mineralelor și vitaminelor individuale depind de ponderea lor în compoziție. Cu toate acestea, există mai multe efecte specifice care au fost confirmate și care fac ca rodia să fie specifică.

✅ Scăderea tensiunii arteriale

Aveți probleme cu hipertensiunea arterială? Este momentul perfect pentru a începe să mănânci o rodie! Tensiunea arterială ridicată este una dintre principalele cauze ale atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Tensiunea arterială scade rodia prin eliminarea excesului de colesterol din corpul uman și curățarea vaselor de sânge.

S-a realizat un studiu pe această temă în care persoanele cu presiune ridicată au consumat 150 ml de semințe de rodie pe zi. După doar două săptămâni, aceste efecte au devenit evidente și oamenii au avut o tensiune arterială semnificativ mai mică decât înainte de studiu. În plus, rodia este, de asemenea, o prevenire ideală împotriva aterosclerozei.

✅ Bomba imunității

Mai ales în perioadele de tranziție, adică primăvara și toamna, imunitatea noastră este cel mai slăbită și, prin urmare, este mult mai susceptibilă la diferite tipuri de boli. Rodia este un antipirotic natural, care poate scădea temperatura la febră, are efecte antiinflamatorii, facilitează evoluția bolilor virale și poate chiar ameliora durerea. Dacă doriți să vă consolidați imunitatea, ar trebui să includeți o rodie în dieta dumneavoastră.

✅ Suport pentru digestie

Rodia este recomandată pentru digestie în principal deoarece conține tanin. Această substanță se găsește în cea mai mare cantitate din coaja mărului, dar o cantitate mai mică se găsește și în suc și semințe. Semințele vă pot ajuta cu constipația, deoarece acționează ca un laxativ natural și scoarță, dimpotrivă, pentru diaree.

Rodia ajută metabolismul să funcționeze mai bine. Ca urmare, toxinele sunt eliminate din organism și acest lucru ajută în principal la îmbunătățirea digestiei. Aceste abilități de rodie stau la baza unui corp sănătos și care funcționează bine.

✅ Rodie și diabet

Știați că rodia a fost folosită mult timp ca medicament pentru tratarea diabetului în India și Orientul Mijlociu? Reduce rezistența la insulină și scade glicemia. Acest lucru se datorează în principal antioxidanților, care previn dezvoltarea stresului oxidativ și acest lucru duce la diabet, inflamație, reumatism sau boala Alzheimer.

✅ Echilibrul hormonal

Am putea numi și o rodie „Fruct de familie”, întrucât are un efect foarte pozitiv asupra nivelului hormonal atât la femei, cât și la bărbați. Acest fruct poate restabili echilibrul hormonal la ambele sexe, pe lângă promovarea activității sexuale.

Ca rodie afectează nivelul hormonilor și funcția genitală, deci poate ajuta femeile cu menstruație dureroasă și menopauză. La bărbați, poate servi drept prevenire împotriva problemelor cu potența, este suficient dacă încep să bea suc de rodie în mod regulat.

✅ Probleme de piele

Am menționat mai sus dezechilibrul hormonal care poate fi cauza pielii problematice și a acneei severe. Rodia poate ajuta și la acnee cauzată de alte cauze. Acidul citric, acidul malic, acidul oxalic și alți acizi organici găsiți în acest fruct elimină pistruii, petele de vârstă și acneea.

Încercați o mască de casă. Cum se pregătește? Tot ce ai nevoie este fasole de rodie, o linguriță de smântână și o linguriță de suc proaspăt de rodie. Aplicați această mască cu o perie și lăsați-o pe față timp de 10-15 minute. Dar mai întâi ar trebui să vă testați mâna pentru a vedea dacă sunteți alergic la rodie.

Alegem din catalogul nostru

Weleda rodie deodorant de rodie fără săruri de aluminiu 24h 50 ml

Ulei de duș Saloos ulei de duș rodie 125 ml

WELEDA Ulei de corp regenerant rodie 1x100 ml

Gel de duș cu rodie

Dove Go Fresh Revive spray deodorant 48h rodie și lămâie verbena 150 ml

WELEDA Cremă de zi Lifting rodie 1x30 ml

WELEDA Loțiune regenerantă pentru rodie 200 ml

Ulei nutritiv de rodie Weleda pentru unghii și cuticule într-un creion de 2,2 ml

WELEDA Emulsie de duș de rodie

Ulei regenerant de rodie Weleda 100 ml

WELEDA Cremă de noapte Lifting rodie 30 ml

WELEDA Emulsie de duș Rodie (Granatapfel Schönheitsdusche) 1x200 ml

Rodie în timpul sarcinii, copiilor și alăptării

Ce zici de mâncarea unei rodii în timpul sarcinii? Există restricții? În timpul acestei anticipări bucuroase, corpul dumneavoastră ar trebui să aibă suficienți nutrienți, vitamine și minerale. Și întrucât există un număr foarte mare de rodii, ar trebui să o includeți cu siguranță în dieta dumneavoastră. Este, de asemenea, un multivitamin natural. În timpul sarcinii, femeile suferă adesea de deficit de fier, ceea ce nu este în întregime sănătos nici pentru femeie, nici pentru copil. În acest caz, puteți umple fierul cu o rodie.

De asemenea, are un ușor efect diuretic, ceea ce duce la dispariția umflăturii. Cu siguranță știți că umflarea face parte din întregul proces de sarcină și este bine să știți ceva care vă va ajuta să vă opuneți. Mai ales în primele luni, este posibil să aveți probleme cu anorexia. Rodia ajută la combaterea greaței, a lipsei poftei de mâncare și este, de asemenea, utilizată ca remediu pentru diaree și tulburări de stomac.

Când nu ar trebui să mănânci o rodie? Acest fruct este un fruct alergen comun. Dacă nu doriți să vă ocupați de acest lucru cu un medic, încercați să mâncați câteva semințe la început. Dacă nu apare nicio reacție alergică, nu veți avea probleme cu stomacul, așa că totul ar trebui să fie în regulă și puteți crește treptat doza.

Dar bebelușii și alăptarea? Deoarece rodia poate fi un alergen, consultați-vă medicul despre consumul acesteia în ambele cazuri. În același timp, nu este de dorit ca copiii mici să înghită semințe întregi de rodie, deci este mai bine să le supravegheați atunci când mâncați. Datorită structurii sale, poate fi distractiv pentru copii.

Produse populare cu rodie

Rodia are efecte versatile, fie la exterior, fie la interior. Prin urmare, nu este o surpriză faptul că veți găsi pe piață o serie de produse cu extracte de rodie. Poate fi uleiuri, geluri de duș, loțiuni de corp, creme, măști, seruri sau șampoane. Dar poate fi și consumul de produse, de exemplu sucuri, siropuri sau uleiuri. Prin urmare, vă vom oferi câteva sfaturi pentru astfel de produse:

Allnature Pomegranate Premium 1000 ml

Acest suc 100% de rodie este o modalitate ușoară de a obține o mulțime de vitamine și minerale în corpul dumneavoastră. Sucul are o serie de proprietăți pozitive care au un efect benefic asupra corpului uman. Un alt mare plus este că nu conține substanțe nedorite și dăunătoare. Fie că sunt coloranți, zaharuri în exces și conservanți. Dimensiunea acestui pachet este de 1.000 ml și prețul este de aproximativ 12 €.

Sucul de rodie te poate ajuta mai ales în perioada gripală, fie ca asistență de prevenire sau tratament. Recenziile clienților sunt pozitive și recomandă acest produs.

Mărimea Pachetului
asupra imunității, a pielii, a inimii și a vaselor de sânge
pentru diabetici
gust