• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Fetelor, vreau să întreb, ce s-a întâmplat cu greutatea ta după înțărcare? Aproape am înțărcat bebelușul (alăpt doar) și greutatea mea stabilă pe termen lung s-a îngrășat cu aproape 2 kilograme în câteva zile ☹ Nu mi-am schimbat dieta, așa că o atribuiesc faptului că organismul nu mai arde calorii pentru lapte producție și alăptare. E atât de normal, ți s-a întâmplat? Este o coincidență sau acum va trebui să fiu atent la ceea ce mănânc?

calul

Încă alăpt, așa că nu știu, dar abia am început să slăbesc cu fiica mea și am alăptat-o ​​timp de 10 luni cineva slăbește în timpul alăptării și acum nu pot slăbi pentru a doua oară, dar sper că după înțărcare va fi ca fiica mea, dar nu m-am întâlnit doar pentru că ai fost foarte calm. Copilul este calm? Sau mai puțină mișcare, altfel nu mă pot gândi la nimic.

După ambele nașteri, am reușit să ajung din urmă ca o baghetă. După prima, chiar am cântărit cu 5 kg mai puțin decât înainte. Cu toate acestea, imediat ce am încetat să alăptez, greutatea a crescut. În ciuda faptului că am mâncat la fel, am avut aceeași mișcare, astfel încât greutatea a zburat cu 10 kg. Când am oprit a doua dietă, situația s-a repetat. Așa cum am ținut o greutate stabilă de ani de zile, așa este și acum. După părerea mea, în timpul alăptării, corpul funcționează la viteză maximă, are o cantitate uriașă de energie. După înțărcare, cheltuielile de energie scad rapid, dar aportul de compoziție alimentară este constant. Așa că fugiți, faceți mișcare și reglați-vă dieta. Nu mai există la mine să mănânc tot ce-mi place. Uneori nu înțelegeam cum cineva se poate îngrășa atunci când mănânc ceva și 56 kg mă țineau încă. Am înțeles deja 🙂