- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună, aș vrea să vă cer părerea. Prietena și-a început propria „dietă”. Încep să mă întreb dacă nu voi începe cu ea. În fiecare zi, într-adevăr toată lumea este doar varză chineză (sau Beijing). Nimic altceva. Ea a spus că poate mânca mult într-o zi, deoarece 100 g o vor costa aproximativ 53 KJ, adică aproximativ 12 - 16 kcal. Ea a spus că o va face până va scădea 20 de lire sterline. ce crezi că va face și pentru cât timp? Deci dacă durează.
Ď.
Vă rugăm să faceți comentarii normale, nu vrem să ne umilim aici inutil:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mohannn - o lăsați să citească reacțiile noastre? dar mă îndoiesc că mintea încrezătoare va convinge orice. crede că am dreptate și că este cel mai bun lucru pe care îl face. atâta timp cât a rămas o înțepătură a rațiunii, las-o să-ți spună. dacă nu, din păcate, nu ai nimic de reproșat, ai făcut ce ai putut. nu o poți forța.
fiecare își alege propria cale în viață și dacă ea vrea să se autodistrugă (și o numește pierderea în greutate), este alegerea ei.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Da. Bine, dar spune-mi cum să-i explic?! Crezi că este cumva ușor să vorbești cu cineva cu ppp în sufletul tău? .
Nu vreau să ajungă ca o epavă.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bok choi este o legumă excelentă, plină de minerale și atunci când nu este prea ofilită și alte substanțe valoroase.
Însă legumele nu ar trebui să fie doar mâncare, o persoană are nevoie de o dietă variată și „grevele foamei” sub 1200 KCal pe zi sunt periculoase, afectează sistemul imunitar, regenerează și slăbesc în general corpul. Dacă ar spune că voi înlocui jumătate dintr-o masă normală cu varză, atunci ea ar fi ales dieta potrivită.
Pentru ca o persoană să înceapă să ardă grăsimi, organismul trebuie să înșele, de exemplu, că are o cantitate suficientă de grăsimi, altfel, atunci când evită complet grăsimea, corpul intră într-o stare de rezervă, nu arde grăsime și chiar creează în ficat și în alte părți de zaharuri și atunci când nu are suficientă energie, pur și simplu îl opresc (obosit, dorm) și apoi nu au dormit nimic împreună.
Așadar, pierderea în greutate trebuie să fie sensibilă, eficientă și fără a pune în pericol sănătatea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mohannn - prietena ta are o problemă psihologică serioasă, deoarece a ajuns într-o stare în care este deja complet plină de prostii (ca să spunem ușor).
ceea ce ea consideră o dietă este distrugerea totală a organismului. nu, și voi repeta acest lucru, fără mono-dietă, în cazul în care o persoană consumă un singur tip de alimente, nu furnizează substanțele nutritive, vitaminele și mineralele necesare în cantități suficiente. de fapt, corpul demineralizează, dezaminează (sau cum să-l scrie corect), decide metabolismul complet, deci avea și ceea ce mai avea. în cele din urmă va fi obosită, epuizată, deprimată, distrusă. în disperarea de a se mișca abia pentru că nu obține suficientă energie, se aruncă în lucrurile calorice. iar caruselul se topește.
ceea ce realizează prietenul tău este, prin urmare, doar o cădere mai profundă în cercul vicios de a câștiga/pierde în greutate și fiecare ciclu va fi mai rău, mai distructiv, cu consecințe mai grave pentru sănătate pentru restul vieții ei.
cei 20 de kg pot fi aruncați foarte repede, dar într-un mod în care după sfârșitul unei astfel de diete, corpul ei va economisi din nou panic fiecare calorie în plus - adică grăsime. astfel de leagăne sunt o cale directă către iad.
Pierderea rezonabilă în greutate înseamnă LENT și PERMANENT, astfel încât metabolismul să se poată adapta și să fie stabil, astfel încât o persoană să se simtă sănătoasă în orice moment, la forță, activă, vitală.
PIERDEREA SENSIBILĂ DE GREUTATE TREBUIE SĂ FIE ACOMPANIATĂ DE VENITURILE DE ENERGIE SUFICIENTĂ, DE NUTRIENȚI ȘI DE MISCARE A VEEEEEL!
PIERDEREA PIERDERII DE GREUTATE NU ESTE PIERDERE.
așa cum am scris la început, este un exemplu strălucitor de PPP și va ajunge ca o epavă dacă vei veni cu astfel de diete imbecile.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
să spunem că avem o părere similară, dar nici nu mă miră, de fapt sunt destul de fericită să mănânc normal, din păcate a avut împletituri de anorexie, acum este bulimică, care este „supraponderală” și din moment ce „poate” Nu-mi permit să mănânc normal ". Că va funcționa astfel, potrivit ei. Am încercat să o scot din asta, dar dacă vrea să slăbească, nu ai crede cum. după părerea mea, este bine, are doar o astfel de structură corporală, cred că după mama mea - picioare sărace, fese mici, umeri și cap mai mari, mai mult în brațe etc. Nu vreau să te rănești.