Ideea principală a sării chinezești fără dietă este evidentă - excluderea sării din dietă. Excesul de sare perturbă metabolismul apei sărate. S-a pronunțat în mod special nemulțumirea față de organism la persoanele care sunt supraponderale, cu boli de inimă, la pacienții cu hipertensiune.

mâncare

Algoritmul dietei include cu siguranță micul dejun, prânzul și cina. Pentru micul dejun cafea obligatorie fără zahăr. Se trezește, se înveselește, dă putere. Meniul prânzului include ouă fierte, legume - varză proaspătă, morcovi, salată verde cu ulei de măsline, suc de lămâie și miere. Takakhe este recomandat pentru prânz și cină, pește la cuptor și carne de vită fiartă. Băuturile dietetice includ suc de roșii, apă minerală, lapte acru și - 2-3 litri pe zi. Fluidul îndepărtează toxinele, hrănește celulele, satisface parțial foamea și furnizează energie.

Din dietă, adăugarea unui meniu de fructe, va înlocui penultima zi a cărnii de pui de vită albă, în dimineața celei de-a 14-a zile de cafea - ceai verde.

Mesele pe o dietă ar trebui să fie o fracțiune - porții mici, ulei vegetal ar trebui adăugat la mesele deja pregătite. Sărurile, cofetăria, alimentele grase, carbonații, marinatele, legumele murate, supele, carnea de porc, mielul și păsările de curte sunt scoase din meniul de două săptămâni.

În cazurile în care alimentele proaspete sunt greu de tolerat, cea mai bună soluție este de a folosi ca sos de soia condimentat, el nekalorien sau încă prisalivaem sare de masă, dar mai puțin de 12 grame pe zi.

Practic, aceasta este o dietă eficientă și nu de post, cea mai echilibrată. Setul de produse este complet realist, că dieta este ușor de transportat, accesibilă și nu funcționează.

Datorită sării fără dietă îmbunătățește metabolismul, organele interne, pe care organismul le-a pierdut timp de două săptămâni toxine și sare, respectiv cântărește - 5 până la 10 kilograme, deci.