alcool
O sărbătoare, petrecere, discotecă sau alt eveniment asociat cu o băutură planificată de alcool. În acest caz, este pe deplin adecvat să pregătiți organismul pentru acest fapt intenționat.

Cum să vă pregătiți pentru o sărbătoare și creșterea consumului de alcool

  • somn și odihnă abundentă - o persoană obosită și deprimată se îmbată mult mai devreme și mai repede
  • nu luați droguri - o combinație de unele droguri și alcool, poate provoca așa-numitele intoxicație paticală (somn până la tulburări de conștiință)
  • nu beți pe stomacul gol, este necesar să mâncați o mâncare grasă grea, care are un timp de digestie lung - un stomac plin încetinește absorbția alcoolului
  • utilizarea preventivă a unui preparat multivitaminic care conține minerale
  • corpul corpului cu vitaminele C, B și magneziu

Cum să beți alcool pentru a nu face mult rău

- dacă este posibil, alegeți un tip de băutură alcoolică de calitate
- nu amestecați băuturi, în orice caz alcool tare cu bere sau vin
- atunci când consumați distilate concentrate, este necesar să beți o cantitate mai mare de băuturi răcoritoare (suc de portocale) sau apă cu lămâie în același timp
- consumul de aperitive sărate, mai ales când bei bere și vin (nuci, tartine).
- după ce ați ajuns acasă înainte de a bea, beți o cantitate excesivă de apă curată

Ce ar trebui să știe toată lumea

- Băuturile alcoolice ușoare precum vodca, vinul alb și altele sunt eliminate din organism mult mai devreme decât diverse băuturi întunecate (coniacuri, whisky-uri), dar și vinul roșu. .
- Cei care consumă băuturi dulci ar trebui să țină cont de faptul că vor avea dificultăți mai mari a doua zi, cele mai frecvente fiind durerile de cap și frisoanele de stomac.
- Dansul și mișcarea, în general, accelerează descompunerea alcoolului din corp.
- Femeile tolerează în general alcoolul mult mai rău decât bărbații. În momentul ciclului menstrual, consumul de băuturi alcoolice ar trebui să fie complet renunțat, corpul este parțial slăbit și, astfel, mai predispus la apariția rapidă a intoxicației.


Imagine, prin amabilitatea stockimages la FreeDigitalPhotos.net

- Atunci când consumați băuturi alcoolice, vin și bere, aceasta depinde și de greutatea corpului consumatorului și de „antrenarea la rotirea paharelor”.
- Nevoie ține minte, că intoxicația severă cu alcool poate duce la moarte.

Concentrația de alcool în sânge

  • peste 1g/l - consumatorul nu menține echilibrul
  • peste 2g/l - este foarte somnolent, coordonarea minimă a mișcărilor
  • mai mare de 4g/l - există deja riscul afectării conștiinței și decesului

Dacă apare o stare disproporționată de intoxicație

  • Inducerea vărsăturilor
  • puneți bețivul într-o poziție laterală (risc de sufocare prin vărsături)
  • dacă beția nu este recuperată și este necesară suferință respiratorie, este necesar un tratament medical

Manifestări ale corpului ziua 6 - 8 ore „după” - calm

De obicei apare - cefalee, sete excesivă, gură uscată, amețeli, greață, greață cu vărsături, diaree ușoară, arsuri la stomac, pofta de săruri sau acri, transpirație crescută, înroșirea feței sau. nas, iritabilitate, tremurarea mâinilor, senzație de frică și nesiguranță, bătăi rapide ale inimii, oboseală generală și slăbiciune.

Când corpul sună „SOS după maimuță”

Cel mai bun mod de a evita dificultățile neplăcute este să nu beți deloc alcool sau, dacă se întâmplă acest lucru, atunci doar în cantități mici, adică cu moderare. Amintiți-vă cum trăiți a doua zi.