O slovacă în vârstă de sute de ani nu are nici măcar un card de medic, nu a fost niciodată dusă cu ambulanța și cunoaște rețeta pentru longevitate

"Nu m-am gândit niciodată că nu voi avea o sută de ani. Doar întotdeauna că a trebuit să mor repede, deoarece soțul meu a fost în țară de mai bine de 35 de ani." spune doamna Anna Zozuľáková, veche de secole, care locuiește în satul Čertižné (districtul Medzilaborce). Pensionarul a supraviețuit 13 președinți. Nici măcar nu are card de medic și spune că rețeta ei pe viață este relativ simplă.

vârstă

El provine de la opt frați. Patru sunt încă în viață. Doamna Anna a născut acasă trei copii cu ajutorul bunicii sale. Nu a căutat nici măcar un medic atunci și nici nu știe cum este să ai nevoie de ajutorul paramedicilor. "Nu eram la doctor. Și gândiți-vă când am născut copiii, nici măcar nu l-am văzut pe medic, nici măcar nu m-am dus la ambulanță." dezvăluit.

El se ajută cu un ciocan, dar de multe ori uită de asta. Spune că nu se plânge niciodată de nimic. Îi plac chiflele, clătitele, evită slănina, dar se delectează cu cârnații. "Dar trebuie să știi ce să mănânci, ce să-ți pui în stomac. Știi, dimineața doar beau cafea și ung o bucată de pâine. Totul trebuie protejat. Și cel mai rău este schnapps, " ea a adăugat.

Rețetă pentru o viață lungă

"Presupun că doamna locuia undeva afară, că se mișca cumva, era activă, nu stătea, nu mânca prea mult" a spus opinia sa de specialitate doctorului Július Hodosy, care este expert în biomedicină. El spune că viața lungă nu poate fi prezisă prin teste. Dar combinația factorilor potriviți îl poate afecta semnificativ.

Se pare că există din ce în ce mai multe exemple de longevitate în jurul nostru. Și experții au vești bune. Vor fi din ce în ce mai mulți oameni care vor trăi mai mult. "Vârsta medie va crește. Va ajunge la aproape 50 de ani. Aceasta înseamnă că bătrâna medie din Slovacia va avea cincizeci de ani. Ceea ce nu ne putem imagina suficient de bine, acum aproximativ 30 de ani", explică Branislav Bleha, șeful Departamentului de demogeografie și demografie, Universitatea Charles, Universitatea Charles.

Longevitatea crește

Experții care se ocupă de dezvoltarea demografică în Slovacia susțin că tendința longevității este în creștere. În același timp, echipamentul genetic al indivizilor afectează doar parțial viața lungă. Suntem foarte afectați de nivelul nostru de trai.

"Într-adevăr, după 1989, speranța medie de viață atât a bărbaților, cât și a femeilor crește foarte rapid și există încă un potențial mare pentru ca aceasta să crească în continuare în viitor." a adăugat Bleha. Și pentru ca acest lucru să fie cazul, demografii, precum și biomedica, au propriile lor recomandări. Totul cu moderație, fără stres și mult exercițiu.

Urmăriți un raport de arhivă pe tema longevității: