vărsat

Umflarea și petul provoacă situații comice la tineri și bătrâni. Cu toate acestea, acest lucru nu este discutat într-o societate decentă.

Cu toate acestea, toți facem această activitate din când în când. În realitate, însă, vânturile pot dezvălui mai multe despre sănătatea noastră decât credem.

Așadar, chiar dacă s-ar putea să vă zgâriați puțin capul la titlul articolului, asigurați-vă că continuați să citiți și să vedeți singur ceea ce dezvăluie farturile despre corpul vostru.

Ce anume sunt farts?

Farturile sau vânturile sunt un amestec de aer înghițit care pătrunde accidental în tractul digestiv.

Acest lucru se întâmplă în timp ce mestecați gumă, înghițiți saliva, beți băuturi gaze sau chiar prin respirație normală. A doua parte a vântului este gazul produs în intestine în timpul digestiei.

Bacteriile sunt responsabile pentru formarea gazelor din intestine, care descompun zaharurile și fibrele, pe care organismul nu le poate digera cu ușurință.

Astfel, bacteriile produc între 2 și 6 căni, adică 0,4 până la 1,5 litri de gaz, în fiecare zi. Și după ce s-a acumulat în intestine, trebuie să iasă undeva.

Fartingul regulat înseamnă că mâncați suficiente fibre și că aveți o microflora bacteriană sănătoasă în intestine.

Recunoașterea fartului după tipul de miros

Dacă vă întrebați cum pe pământ, mirosul sau frecvența vânturilor vă pot spune despre sănătatea voastră, nu sunteți singurul.

Prin urmare, v-am dezvoltat un ghid despre cum să recunoașteți corect și să învățați ce vă șoptește această inevitabilă suflare de gaz despre corpul și sănătatea dumneavoastră.

1. Farts puturos

Aproximativ un procent din gazele produse în intestine sunt inodore. Cel mai adesea este hidrogen sulfurat, un gaz care se formează atunci când organismul procesează alimentele care conțin sulf.

Multe alimente sănătoase produc gaze care conțin sulf în timpul digestiei. Iar acest gaz părăsește corpul sub formă de vânturi mirositoare.

Deci, dacă ați mâncat carne, broccoli, conopidă, fasole sau produse lactate, atunci nu vă mirați că fartsul dvs. va mirosi slab.

2. Farts extrem de urât mirositori

Să recunoaștem: majoritatea farturilor pe care le simțim nu sunt florale. Cu toate acestea, dacă observați că sunt cu adevărat dezgustătoare, aceasta poate indica o problemă de sănătate.

Dacă trebuie să lăsați vântul imediat după ce ați consumat produse lactate, atunci acest lucru poate însemna că organismul dumneavoastră are dificultăți în digerarea lactozei. De fapt, majoritatea oamenilor au mai mult sau mai puțin dificultăți în digerarea acestuia.

În unele cazuri, pot exista farturi frecvente și extrem de urât mirositoare care indică o problemă cronică, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, boala celiacă sau o infecție în stomac și intestine (gastroenterită).

Alte cauze pot fi, de exemplu Boala Cron sau colita ulcerativă.

3. Farts inodor

Nu ar trebui să fie o surpriză faptul că fetii fără miros sunt complet normali și sănătoși.

Nu toate gazele din intestinele noastre miros. Acest lucru este valabil mai ales dacă este înghițit accidental aer sau dioxid de carbon din băuturile gazoase băute cu o zi înainte.

Vânturile fără miros sunt similare cu gâlgâitul, cu excepția faptului că aerul iese printr-un alt orificiu corporal.

4. Farturi frecvente sau excesive

Din punct de vedere al sănătății, petul frecvent nu este ceva cu care ar trebui să vă deranjați. În medie, o persoană sănătoasă fartează de aproximativ 20 de ori pe zi.

Persoanele care mănâncă o dietă vegană sănătoasă sunt mai predispuse la vânturi frecvente în comparație cu persoanele care mănâncă carne. Acest lucru se datorează proporției mai mari de zaharuri și carbohidrați din alimentele vegetale și faptului că multe fructe și legume sănătoase sunt de natură sulfuroasă.

Un exemplu este ceapa sau usturoiul, după care vânturile apar destul de des.

Cu toate acestea, există o excepție și aici.

Dacă fartul excesiv este însoțit de disconfort, durere sau miros neplăcut, atunci acest lucru poate indica o alergie alimentară.

Dacă observați că balonarea crește întotdeauna semnificativ după ce ați consumat produse lactate sau produse care conțin grâu sau alte alimente, atunci este o idee bună să consultați un medic. Acest lucru vă va ajuta să diagnosticați exact tipul de alimente la care ați putea fi alergic.

Dezmembrarea miturilor despre farting

Există mai multe mituri despre farting, pe care acum vom încerca să le risipim aici.

1. Detenția de farts versus eliberarea de farts: Detenția de farts poate fi dăunătoare sănătății?

Ținând ocazional petul într-o situație nepotrivită, cum ar fi într-un lift, nu vă va ucide, dar vă poate pune disconfort.

Dacă țineți gazele în voi înșivă, acestea nu vor dispărea ca prin minune de la sine. De fapt, acestea vor provoca balonări și dureri abdominale.

Dacă simțiți nevoia să faceți fart, pur și simplu faceți-l și lăsați gazul să scape, decât ar trebui să îl păstrați în interiorul vostru.

2. Tăcut față de farting puternic

Unele farturi sunt aproape asurzitoare, altele alunecă în liniște.

Sunt farturile puternice, altele decât cele liniștite? Raspunsul este nu.

Volumul gazului și volumul acestuia nu prea au legătură cu sănătatea ta. Acestea depind mult mai mult de poziția corpului tău.

Unele farts vor fi puternice, altele vor fi liniștite. Unele vor ieși într-o clipă, altele vor dura câteva secunde.

Niciunul dintre acești factori nu are niciun efect asupra sănătății dumneavoastră.

3. Farts masculin versus feminin: Există o diferență între ele?

Bărbații se regăsesc adesea în glumă atunci când vine vorba de stereotipuri despre farting. Pe de altă parte, femeile sunt adesea considerate direct îngeri care nu se fartă.

Cu toate acestea, adevărul este că bărbații și femeile fart destul de la fel de des și ambele sexe au, de asemenea, gaze la fel de urât mirositoare.

Eticheta tradițională datând din epoca victoriană spune că doamnele cu comportament bun se abțin de la a se arunca în compania altor persoane. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că au mai puțină nevoie de relaxare decât omologii lor masculini.

Obținerea unui fart vă poate aduce de fapt beneficii

Nu-ți vine să crezi, dar, de fapt, hidrogenul sulfurat, care este responsabil pentru mirosul ouălor sparte, poate fi cu adevărat bun pentru sănătatea ta.

Astfel, fartingul nu mai este doar un proces natural al corpului, ci devine și un instrument benefic pentru sănătate.

Într-un studiu realizat de Universitatea de Cercetări Externe, cercetătorii au descoperit că inhalarea chiar și a unei cantități mici de hidrogen sulfurat are efecte protectoare împotriva deteriorării mitocondriilor celulare și chiar protejează împotriva cancerului.

Mitocondriile sunt în esență centrale electrice celulare. Prevenirea și inversarea deteriorării mitocondriilor este o strategie cheie pentru tratarea mai multor complicații de sănătate, cum ar fi:

  • accident vascular cerebral
  • insuficienta cardiaca
  • Diabet
  • artrită
  • demecii
  • imbatranire prematura

Mitocondriile determină dacă celulele vor trăi sau vor muri. De asemenea, reglează procesele inflamatorii. Severitatea multor boli este puternic dependentă de gradul de disfuncție mitocondrială.

Studiul a fost publicat în revista Medicinal Cemistry Communications.

Un studiu de urmărire din „Oxidul nitric”, în colaborare cu cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității din Texas, a constatat că hidrogenul sulfurat protejează selectiv mitocondriile de daune.