Bratislava, 10 ianuarie 2020 (HSP/Sputnik/Foto: Pixabay)

oamenii

Deprinderi de viață sănătoase, inclusiv exerciții fizice regulate și o dietă sănătoasă, pot prelungi viața umană cu aproximativ 10 ani, au descoperit cercetătorii de la Universitatea Harvard și Universitatea de Științe Aplicate din Amsterdam.

Rezultatele muncii lor au fost publicate în British Medical Journal.

Sondajul a folosit date de la peste 100.000 de persoane în vârstă de 50 de ani care nu aveau nicio boală la începutul sondajului. Ei și-au monitorizat sănătatea timp de peste 20 de ani. Cercetătorii au subliniat apoi care dintre participanți au avut boli cardiovasculare, cancer sau diabet de tip 2, precum și la ce vârstă a apărut boala și cât timp a trăit participantul în cele din urmă.

Experții au identificat cinci factori de risc principali: fumatul, consumul unei doze „moderate” de alcool, o dietă nesănătoasă bogată în grăsimi sau zahăr, activitate fizică scăzută și supraponderalitate calculată după indicele de masă corporală.

Sondajul consideră că 175 de mililitri de vin sau 375 de mililitri de bere pentru femei și 350 de mililitri de vin sau 750 de mililitri de bere pentru bărbați vor fi chestionați.

Potrivit acestor cinci factori, cercetătorii au aflat câți „ani sănătoși” cincizeci.

Corpul și creierul

Anul trecut, profesorul Mauro Giacca, specialist cardiovascular la King's College din Londra, a spus că, având în vedere condițiile în care oamenii trăiesc mai mult, generația va avea ca rezultat o generație cu corpuri sănătoase, dar creier prost.

Expertul consideră că prelungirea speranței de viață este imposibilă, cu excepția cazului în care găsesc mijloacele pentru a opri demența.

Potrivit acestuia, o persoană care a atins vârsta de 80 sau 90 de ani pierde 10-15% din capacitățile creierului și, prin urmare, gândește și se mișcă mai încet.

Giacca a menționat că există probabil ceasuri biologice conform cărora o persoană nu poate trăi mai mult de 120 de ani.

Gherila rusă crede că apar dovezi științifice care confirmă încetinirea îmbătrânirii oamenilor. De asemenea, oamenii pierd mai lent funcțiile cognitive și fizice.

Conform studiilor recente din diferite regiuni ale Europei, persoanele născute mai târziu au funcții cognitive mai bune decât colegii lor de acum 10 ani.

Expertul consideră că prelungirea speranței de viață este imposibilă, cu excepția cazului în care se găsesc mijloace pentru a opri demența.