din Pavol 29/11/2018, 10:44 2.2k Viziune
Conform ultimelor studii, cercetătorii de la Universitatea Loughborough susțin că atunci când vă relaxați într-o baie fierbinte, ardeți același număr de calorii ca atunci când mergeți 30 de minute pe jos. Dar există o modalitate mai plăcută de a slăbi?
Un grup de cercetători de la Universitatea Loughborough a studiat efectele unei băi fierbinți asupra oamenilor. Cercetările au arătat că o persoană poate chiar arde calorii cu o baie fierbinte. Într-o baie normală, o persoană arde aproximativ 140 de calorii, ceea ce este egal cu valoarea caloriilor arse când merge o jumătate de oră. Deși nu o putem compara cu o plimbare cu bicicleta de o oră, de exemplu, este totuși un număr decent de calorii. În plus, oamenii de știință au descoperit că o baie fierbinte provoacă reacții antiinflamatorii, asemănătoare exercițiilor fizice și, de asemenea, ne ajută să ne protejăm de infecții și boli.
Cu toate acestea, ar trebui să ținem cont de faptul că o baie fierbinte nu ar trebui să înlocuiască cu siguranță exercițiile și mișcările sănătoase.
- Oamenii de știință vor mulțumi pe toți oamenii leneși Puteți arde 140 de calorii incredibil de ușor
- Oamenii de știință au publicat un adevăr uimitor despre băuturile fără zahăr! Timp nou
- Studiați Baia fierbinte ca înlocuitor al sportului Relaxare sănătoasă - Sănătate
- Elevii au oprit lifturile și au urcat scările Câte calorii pierdem pe o treaptă New Time
- Oamenii de știință au aflat când corpul uman arde cele mai multe calorii Cam în această perioadă a zilei te poți răsfăța