Obezitate mai mică, risc mai scăzut de boală severă

risc

Este nevoie de timp pentru a pierde în greutate, dar pandemia va fi cu noi suficient de mult timp pentru a ne motiva grăsimea.

Ilustrație FOTO - Pixabay

Nu am mâncat dulciuri de la începutul lunii octombrie, încerc să consum porții mai mici de alimente și fac cel puțin zece mii de pași pe zi (poate aveți și o funcție pe mobil care le numără).

Gata cu Fidorky și Margotka după prânz și cină! Fără bățuri sărate, beat cu pepsicola! Mănânc fructe în loc de dulciuri. Veniturile pentru bufetul nostru editorial au scăzut semnificativ, deoarece nu am cumpărat în el de mai multe ori în timpul zilei de lucru.

Până acum, am slăbit puțin peste trei kilograme în mai puțin de o lună. Aș prefera să nu menționez greutatea totală, dar având în vedere că ar trebui să pierd poate de cinci ori mai mult.

Rapoartele conform cărora obezitatea crește riscul apariției complicațiilor de sănătate cauzate de infecția cu Covid-19 au fost doar ultimele paiete. Decizia de a lua câțiva pași pentru a pierde în greutate m-a condus la o combinație de factori: patul care s-a rupt sub mine, tălpile înclinate rapid ale pantofilor mei și spectatorii videoclipurilor mele care, de ceva timp, au încetat să se mai certe despre lucrurile pe care le spun în ele pentru a comenta asupra supraponderalității mele evidente.

Studiu: îndrăznețul este mai riscant

În condițiile pandemiei actuale, prescripția igienică omniprezentă ROR este ușor de reținut. Poate pentru că amintește de binecunoscuta piesă a lui Karel Čapek. De fapt, în legătură cu prevenirea infecției cu coronavirus, ar trebui să fie mai potrivit să vorbim despre „RORCH”. Astfel: draperie, distanțare, spălarea mâinilor și. pierdere în greutate.

În vară, un meta-studiu remarcabil a fost publicat în revista medicală Obesity Reviews, care a analizat 75 de studii (realizate în perioada ianuarie-iunie a acestui an) privind relația dintre grăsime și evoluția bolii asupra virusului Covid-19. Rezultatul său?

Persoanele obeze au:

  • un risc cu 46% mai mare de a fi diagnosticat pozitiv pe Covid-19;
  • Risc cu 113 la suta mai mare de spitalizare;
  • Risc cu 74% mai mare de a ajunge în secția de terapie intensivă;
  • Riscul cu 48% mai mare de a le ucide coronavirusul.

Autorii se tem, de asemenea, de un efect redus al vaccinului la persoanele cu obezitate. În același timp, partea de discuție a studiului sugerează că numărul relativ mai bun al unor țări din Asia de Est în pandemia actuală ar putea fi rezultatul unei proporții mai mici de oameni supraponderali.

Speculațiile opuse susțin, de asemenea: în Statele Unite, de exemplu, care este liderul internațional în decesele Covid-19, obezitatea pe scară largă poate fi, de asemenea, de vină.

Acest lucru este indicat și de un studiu din aprilie. De asemenea, observă ratele mai mari de spitalizări ale membrilor comunităților afro-americane, hispanice și indiene pentru boli respiratorii, ceea ce corespunde, de asemenea, incidenței mai mari a obezității în rândul acestora.

Publicitate

Pandemie ca motivație

Se spune adesea că Covid-19 pune în pericol mai ales persoanele în vârstă și la persoanele mai tinere este aproape ca gripa comună. Cu toate acestea, chiar și la un pacient mai tânăr, obezitatea poate complica evoluția bolii. Și în Slovacia, doar 38% din populație ar avea o greutate optimă. Restul națiunii este mai puțin sau mai puțin supraponderal.

Este bine cunoscut faptul că greutatea corporală ridicată poate duce la diabet, hipertensiune arterială, unele tipuri de cancer sau boli ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor. Cele mai multe dintre cele de mai sus sunt probleme cronice de sănătate, care, în plus, par a fi ipotetice doar până când începeți să le suferiți. Dar Covid-19 în combinație cu obezitatea poate ucide disproporționat mai repede.

Prin urmare, o pandemie ar putea motiva oamenii să trăiască un stil de viață mai sănătos și să slăbească. Deși nu este singurul factor de risc, cu fiecare kilogram cântărit, crește probabilitatea ca o persoană să înoate bine printr-o pandemie.

Poftă este că centrele de fitness, spațiile de fitness sau piscinele închise la starea de acoperire și la închidere reduc oportunitățile de activitate fizică. Totuși, măsurile guvernamentale oferă cel puțin ferestre pentru mișcare sub forma unei călătorii la serviciu, cumpărături sau natură.

Vestea bună este că pierderea în greutate nu începe cu activitatea fizică, ci cu un somn bun și regulat. Și negarea alcoolului, a dulciurilor sau a junk food-ului contribuie, de asemenea, la aceasta.

Există zvonuri conform cărora pandemia de coronavirus nu va dispărea atât de ușor și probabil va dura cel puțin bine până în 2021. Deci va fi destul de mult timp ca stimulent să slăbești cu noi.

Întreaga problemă are și o dimensiune spirituală. Biblia numește trupul credinciosului „un templu al Duhului Sfânt” (1 Corinteni 6:19).

De exemplu, despre curvie și despre alte păcate se vorbește destul de mult în bisericile noastre. E în regulă, dar îți amintești când ai auzit o disciplină bună împotriva lacomiei? Și nu uităm uneori că, pe lângă rugăciune, postul are și un loc în viața spirituală a unui creștin?

Desigur, propriul corp nu ar trebui să devină un idol. Cu toate acestea, se pare că slăbiciunea poate contribui la prevenirea infecției sau cel puțin la evoluția mai ușoară a bolii în pandemia în curs de desfășurare.