Numărul copiilor obezi este în continuă creștere.
Tendința în țările dezvoltate este în mod clar negativă, chiar alarmantă. Numărul persoanelor obeze este în continuă creștere. Mână în mână cu aceasta apare și apariția diabetului și a bolilor cardiovasculare. Această tendință negativă nu a scăpat nici măcar populației de copii. Vedem tot mai mulți copii obezi pe străzile orașelor. Care este cauza acestei afecțiuni neplăcute? Experții vorbesc despre condiționalitatea multifactorială. În traducere, aceasta înseamnă că există multe cauze. Totul este legat de orice, inclusiv de cauzele individuale ale obezității.
Copiii obezi suferă fizic, dar adesea psihic.
Obezitatea le afectează aspectul și abilitățile motorii. Sunt adesea subiectul ridicolului de la colegi. Copiii obezi se simt adesea cu handicap. Râsul nu trebuie să vină doar de la colegi, ci și de la membrii familiei. Copiii suferă, se simt inferiori, se apropie unul de celălalt. Încrederea lor în sine scade, suferă de manifestări nevrotice. Acestea pot intra într-o stare de agresiune. Obezitatea stigmatizează copilul. Mai mult sau mai putin. Această afecțiune se agravează adesea doar odată cu vârsta.
Baza este familia.
Statisticile arată că familiile cu părinți obezi au un risc mult mai mare de obezitate la copiii lor. Acest fapt este strâns legat de obiceiurile alimentare și de tiparele alimentare din familie. În așa-numitele familii obeze, obiceiurile alimentare și stereotipurile negative și incorecte sunt înrădăcinate de mult timp. Se consumă o mulțime de alimente greșite și calorice, predomină dieta neregulată. O mulțime de zaharuri, grăsimi și semifabricate. Vizite populare la fast-food și lanțuri de fast-food. Mână în mână cu acele stereotipuri de mișcare greșite. Mișcare scăzută și activitate fizică, sedentarism. Obezitatea și exercițiul cumva nu merg împreună. Familia este întotdeauna un exemplu. Pozitiv sau negativ. Ceea ce învățăm acasă ne va însoți toată viața.
Problema este zahărul.
Copiii obezi consumă multe zaharuri. Ecuație aproape exactă. În dietă există mult zahăr. Copiii consumă o mulțime de dulciuri. În diverse forme și forme. Ciocolată, bare, înghețată, băuturi dulci . Gustul dulce creează un obicei puternic. Părinții subestimează adesea situația. Ei cumpără copiilor o mulțime de dulciuri. Poate cu bună credință, poate din ignoranță. Copiii se obișnuiesc treptat să consume cantități mari de zahăr. Aceasta este o condiție prealabilă de bază pentru apariția și dezvoltarea obezității.
Mai mult exercițiu, mai multe fructe și legume.
Nu se pierde nimic. Copiii au nevoie de mișcare. Sistematic, intenționat și regulat. Mai multă mișcare și mai puțin așezat în fața televizorului sau la computer. Mai puține zaharuri și grăsimi. Mai multe legume și fructe. Baza unei alimentații adecvate este o dietă variată și echilibrată. Dieta nutritivă valoroasă și sănătoasă. Un copil are nevoie nu numai de energie, ci și de vitamine, minerale și fibre. Are nevoie de suficientă apă. Nu băuturi dulci! De asemenea, are nevoie de suficient somn și odihnă. Atenția și interesul părinților. Nu doar un frigider plin și farfurii pline. Obezitatea infantilă este o problemă gravă. Este vorba despre viitorul lor. Despre sănătatea și fericirea lor. Obezitatea nu este de obicei o investiție bună în viitor. O moștenire neplăcută din copilărie, pe care în multe cazuri o purtăm cu noi toată viața.