tratamentul

Există aproximativ 400.000 de diabetici în Slovacia. Numărul persoanelor cu diabet de tip 2 crește. Măsura de bază în tratament este o dietă diabetică. Acest mod de a mânca este de fapt un stil de viață sănătos. Baza este regularitatea și alegerea corectă a alimentelor, suficientă fibră și lichide. Și, desigur, mișcarea.

„Chiar și o ușoară scădere în greutate de câteva kilograme duce la o reducere a nivelului de zahăr din sânge. Diabeticii sunt mult mai pe cale de dispariție decât alte persoane decât bolile vasculare, ateroscleroza, afectarea nervilor, vederea, infecțiile ", spune profesor asociat Emil Martinka, președintele Asociației Slovace de Diabetologie. Potrivit acestuia, simptomele bolii pot fi ameliorate, în unele cazuri chiar eliminate, cu stilul de viață potrivit.

Cum să o facă? Nu mai îndulciți, nu beți băuturi îndulcite cu zahăr, omiteți dulciurile, mâncați fructe ca masă separată o dată pe zi. Este important să înlocuiți pâinea albă cu pâinea integrală, să completați fiecare fel principal cu legume. Împărțirea hranei este, de asemenea, importantă. Mulți diabetici se simt confortabil să mănânce de cinci până la șase ori pe zi.

Diabeticul ar trebui să învețe să cunoască unitățile de carbohidrați cel puțin în alimentele de bază și să le numere pentru greutatea și înălțimea lor. Unitatea de carbohidrați este un termen artificial și a fost introdus în principal pentru a facilita orientarea în alimentele care conțin zaharuri (orez, paste, cartofi, cereale integrale). O unitate de carbohidrați conține 10 grame de carbohidrați.

„Meniul pentru fiecare pacient este individual în funcție de greutate, natura muncii, tipul de tratament, bolile concomitente, intoleranța la anumite alimente sau alergii, obiceiurile și cerințele individuale ale pacientului”, spune profesor asociat Martinka. "Regulile nutriției raționale ar trebui să fie respectate de întreaga familie. Meniul este foarte dificil de modificat pentru pacienții din familii în care se consumă multe grăsimi, mezeluri, dulciuri sau pâine albă și unde există puține legume și fructe". el a spus.

El a menționat, de asemenea, că, în prezent, o pandemie de coronavirus prezintă un risc mai mare de boală la diabetici decât la populația sănătoasă. „Există un risc crescut de infecții și boli infecțioase, inclusiv COVID-19, precum și un curs mai sever al bolii la pacienții cu diabet zaharat, riscul final depinde de vârstă, de boli cronice concomitente, dar și de starea glicemică controlul, starea sistemului imunitar, starea nutrițională (nutriție) și activitatea fizică suficientă sunt, de asemenea, legate. Pe lângă respectarea regulilor generale de prevenire, cel mai bun control posibil al glicemiei și consolidarea imunității este important pentru un pacient cu diabet zaharat ", a adăugat conferențiarul Martinka.

Președintele Asociației Diabetologice Slovace recomandă adăugarea la meniul obișnuit a alimentelor cu efect întăritor asupra imunității, precum ghimbir, bază, afine, ciuperci, germeni de grâu, iaurt, frunze de spanac, ceai verde, broccoli, ceapă, usturoi, rodii. „Putem susține microflora intestinală cu porții adecvate de legume, fructe, produse lactate acide și, eventual, probiotice. Nu este mai puțin important să beți 2 până la 2,5 litri de lichide pe zi, să găsiți timp să vă odihniți și să dormiți suficient, să evitați situațiile stresante, să gândiți pozitiv și să preveniți depresia ", a adăugat conferențiarul Martinka.

Întrebări și răspunsuri: Diabet și coronavirus

Cum afectează COVID-19 pacienții cu diabet zaharat?
COVID-19 poate provoca simptome, curs și complicații mai severe la pacienții cu diabet. Pacienții cu diabet suferă adesea și sunt tratați pentru alte boli cronice, cum ar fi hipertensiunea arterială, probleme cardiace, insuficiență cardiacă, boli de rinichi, defecte deschise la nivelul picioarelor și, de asemenea, au imunitate redusă. Toate acestea sporesc și mai mult riscul. Vârsta pacientului crește, de asemenea, riscul. Pacienții vârstnici cu diabet și complicații sunt, prin urmare, printre cei mai expuși riscului. Prin urmare, este foarte important să minimizați acest risc printr-o abordare consecventă și proactivă a procedurilor dvs. preventive.

Am diabet și cred că aș putea fi infectat. Ce ar trebuii să fac?
Dacă nu vă simțiți bine, rămâneți acasă, contactați medicul de familie și urmați instrucțiunile acestuia. Dacă aveți diabet și aveți simptome precum tuse, febră și dificultăți de respirație, trebuie să contactați imediat medicul dumneavoastră sau biroul regional de sănătate publică relevant sau serviciul medical de urgență (155) imediat prin telefon. Apoi urmați instrucțiunile. Înainte de asta, amintiți-vă și gândiți-vă bine unde ați stat în ultimele zile, dacă ați fost în străinătate, dacă da, în ce țară, când sau dacă nu ați fost vizitat de o rudă sau de altcineva care a fost în ultimele două săptămâni.în străinătate sau în contact cu alți pacienți. De asemenea, încercați să vă amintiți dacă nu ați fost în contact cu o altă persoană care a avut febră sau simptome de boli respiratorii.

Din punct de vedere al tratamentului diabetului, este necesar să se monitorizeze mai des glicemia și să se contacteze diabetologul cu privire la ajustarea tratamentului, deoarece unele medicamente pot fi riscante în timpul bolilor acute. Înainte de consultare, pregătiți răspunsuri la întrebări despre starea actuală, citirile glicemiei, precum și dozele de medicamente administrate, numele insulinelor pe care le utilizați, dozele și calendarul insulinei, defalcarea insulinei din insulină pompă și așa mai departe.

În cazul apariției simptomelor ușoare ale bolii (nu aveți o temperatură ridicată, diaree, nu vomitați, mâncați în mod normal alimente și lichide), este important să urmați procedura recomandată de medicul dumneavoastră în zilele în care sunteți bolnav pentru boli (viroză, indigestie temporară etc.).

Cum ar trebui să mă pregătesc ca diabetic dacă se constată o infecție?
Toată lumea ar trebui să aibă un plan în cazul în care el sau ruda sa se îmbolnăvesc. Acest lucru este deosebit de important pentru persoanele cu diabet zaharat. Planul dvs. ar trebui să includă:

  • Rezumați informațiile de contact ale medicilor, clinicii, farmaciei, companiei de asigurări etc.
  • Scrieți numele medicamentelor pe care le luați și cum se administrează.
  • Obțineți suficient medicament timp de una până la două săptămâni, în cazul în care nu puteți ajunge la farmacie.
  • Asigurați-vă că aveți toate medicamentele la dispoziție, astfel încât să nu trebuie să plecați de acasă dacă vă îmbolnăviți.
  • Asigurați-vă că aveți suficiente provizii (benzi de testare, pompe de insulină, pansamente, dezinfectanți, săpun de spălat mâinile etc.).
  • În caz de hipoglicemie, aveți carbohidrați simpli (zahăr din struguri, Glucopur, zahăr rapid sub formă de gel sau soluție, spray, suc natural, băuturi îndulcite).
  • Dacă sunteți tratat cu insulină sau medicamente care pot provoca hipoglicemie sau dacă aveți hipoglicemie, aveți și glucagon disponibil.
  • Dacă aveți diabet de tip 1, obțineți, de asemenea, benzi pentru a testa corpurile cetonice.