Ce este obezitatea viscerală? Cum altfel poți afla dacă o persoană este obeză și ce principii de tratament sunt recomandate de președintele Asociației Slovace de Obezitate?
Diabetul de tip 2 este legat în principal de modul nesănătos al vieții noastre. Principala problemă este că genotipul uman nu s-a schimbat prea mult din cele mai vechi timpuri. Încă mai purtăm gene economice care fac ca corpul nostru să poată acumula suficientă energie sub formă de țesut adipos în trecut și să supraviețuiască perioadelor de foame. Astăzi, aceste gene sunt în detrimentul nostru. Există o epidemie de obezitate și ulterior diabet. Deoarece obezitatea este unul dintre factorii care duc la scăderea sensibilității la insulină și la dezvoltarea diabetului de tip 2.
În trecut, diabetul la copii și tineri era considerat automat drept diabet de tip 1, iar persoanele în vârstă aveau diabet de tip 2. În prezent, persoanele înainte de vârsta de patruzeci de ani și chiar copiii au diabet de tip 2 din ce în ce mai frecvent (în special în Statele Unite, în Slovacia este un caz destul de rar în comunitățile de romi).
Cu o reducere a greutății de 5-10%, riscul de a dezvolta diabet scade cu până la 44%. Experții sunt de acord că pierderea în greutate este cel mai bun medicament - mai bun decât cele mai bune medicamente pentru diabet, colesterol sau tensiune arterială. Un pacient care a fost diagnosticat cu diabet rămâne o dată diabetic pentru tot restul vieții. Cu toate acestea, nu trebuie să injecteze insulină sau chiar să ia antidiabetice orale.
Există chiar și termenul „obezitate viscerală”. Fie că suntem obezi sau subțiri, nu este doar numărul de kilograme sau calculul așa-numitelor indicele de masa corporala. Din punct de vedere al sănătății, distribuția grăsimii în organism este importantă. Caracterul său este determinat prin măsurarea circumferinței centurii. Circumferința taliei peste 102 cm la bărbați și peste 88 cm la femei este clasificată ca fiind cu risc ridicat. Periculos este așa-numitul grăsime viscerală care ne învăluie organele. Spre deosebire de grăsimea subcutanată, nu este vizibilă dintr-o privire, deoarece este depozitată în principal în interiorul cavității abdominale - chiar și pe organele vitale. Pericolul său este că este strâns legat de nivelul grăsimilor din sânge și poate duce la boli cronice grave, cum ar fi diabetul, infarctul miocardic, accident vascular cerebral și altele asemenea.
Cine este obez în funcție de grosimea taliei?
Circumferința taliei ne ajută, de asemenea, să determinăm riscurile cardiometabolice ale obezității, care se măsoară cu o bandă de măsurare în centimetri.
femei trebuie să fie conform unor criterii mai stricte de până la 80 cm, mai puțin strict să permită maximum 88 cm.
La bărbați este obez care are talia peste 94 cm sau peste 102 cm.
Zile de obezitate
Problema obezității își are zilele și în calendarele sale, sarcina cărora este să ne reamintească faptul că este o problemă acută de sănătate societală, care în prezent crește până la proporții epidemice. Nu este doar o chestiune cosmetică pentru câteva sute de indivizi. În timp ce Ziua Mondială a Obezității este în martie (anul acesta a fost 4 martie 2020 împreună cu cea de-a V-a Ziua Slovacă a Obezității), Ziua Europeană a Obezității este în mai.
Aceste activități sunt întotdeauna marcate de activități de prevenire și educaționale, oamenii din diferite locuri au posibilitatea de a li se măsura indicele de masă corporală (IMC), tensiunea arterială sau glicemia. În timpul Zilei Slovace a Obezității din luna martie a acestui an, nu numai rolul diabetologului, obezitologului, dieteticianului, cardiologului, psihologului sau chirurgului a ieșit în evidență, ci și al farmacistului, care ar trebui să facă parte și dintr-o echipă multidisciplinară. Multe dintre aceste măsurători sunt adesea efectuate în farmacii.
4 principii ale tratamentului obezității:
1. managementul cuprinzător al obezității
2. abordare medicală interdisciplinară (diabetolog, obezitolog, dietetician, cardiolog, angiolog, psiholog, chirurg)
3. stabilirea unor obiective realiste realizabile
4. dezvoltarea unor obiceiuri durabile la pacient
- Diabetul și obezitatea sunt două vase conectate - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Top zece arzătoare de grăsimi - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- EXERCIȚIU și nutriție sănătoasă SĂNĂTATE și PSIHICĂ a omului
- Dietele sunt dăunătoare și copiilor nenăscuți - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Lectine discutabile! Leguminoasele și legumele crude sunt periculoase Nutriție sănătoasă - Sănătate