obezitatea

Aceasta nu este o problemă estetică, ci un risc pentru sănătate.

Obezitatea la copii

Obezitatea la copii nu este doar o problemă estetică; dimpotrivă, devine o problemă gravă de sănătate, în special în țările civilizate. În aceste țări, incidența obezității este semnificativ mai mare decât în ​​țările în curs de dezvoltare.

Obezitatea infantilă este un factor de risc semnificativ pentru multe boli la copii, dar mai ales la vârsta adultă. Aceasta include diabetul, bolile de inimă, vasele de sânge, cancerul, tulburările musculo-scheletice.

În Slovacia, înregistrăm 5% dintre copiii supraponderali și până la 12% dintre copiii obezi.

Observăm apariția obezității în familie, deși predispoziția genetică nu este pe deplin stabilită. În majoritatea cazurilor, este un mod de a mânca și de a face exerciții de familie. Dacă unul dintre părinți este obez, copiii au o probabilitate de până la 50% să fie obezi. Dacă ambii părinți sunt obezi, atunci probabilitatea obezității la copii este de până la 90%.

Cauza obezității la copii

Moștenirea, influența familiei

Se presupune că doar un mic procent din persoanele obeze au ereditate. Mai degrabă, este un stil de viață obișnuit în familie care duce la obezitate.

Aceasta include, în special, obiceiurile alimentare - atât calitatea alimentelor, cât și cantitatea de alimente (aport ridicat de alimente grase și dulci, aport scăzut de fibre, consum neregulat, aport ridicat de băuturi îndulcite, preparare inadecvată a alimentelor).

De asemenea, confortul pentru familie, lipsa activității fizice, sedentarismul de a petrece timpul liber.

Lipsa de exercitiu

Preșcolarii au de obicei mai multă activitate fizică decât școlarii. Este legat atât de sarcinile școlare, dar și de un interes mai mare pentru televiziune, jocuri pe computer. Scurtarea timpului petrecut în acest mod în favoarea activităților fizice reduce în mod clar incidența obezității.

Timpul petrecut vizionând televizorul este dăunător nu numai din cauza pasivității, ci și din cauza tendinței de a consuma alimentele pretinse, dulciurile, băuturile care nu sunt potrivite pentru copilărie, în special pentru copiii predispuși la obezitate.

Dieta necorespunzătoare

Aport mare de băuturi îndulcite, dulciuri. Acestea sunt adesea oferite în automatele școlare. Există țări, cum ar fi Franța, în care nu este permisă vânzarea acestor băuturi în școli.

Consecințele obezității

Colesterol ridicat

Nivelurile crescute de colesterol la copii nu sunt mai puțin frecvente. Dacă stilul de viață nu este ajustat, acest factor este transmis la maturitate și duce la boli vasculare și cardiace.

Incidența diabetului crește în mod clar. Diabetul de tip I apare de obicei la copii, unde obezitatea nu este un factor de susținere. Recent, însă, incidența diabetului II a fost observată mai frecvent la copii. tip. Acest tip de diabet este afectat semnificativ de obezitate și stilul de viață slab. Este de așteptat ca în viitor, una din trei persoane să sufere de diabet.

Tensiunea arterială crescută și bolile cardiace și vasculare

O incidență mai mare a obezității la copii este asociată cu o incidență mai mare a tensiunii arteriale crescute la acești copii. Majoritatea persoanelor obeze au hipertensiune arterială sau o suferă în timpul vieții. Marea majoritate a copiilor cu hipertensiune arterială sunt obezi.
La copiii obezi, hipertensiunea apare de până la 3 ori mai des decât la copiii cântăriți corespunzător. Este, de asemenea, cunoscut pentru ajustarea tensiunii arteriale după ajustarea greutății.

De ce copiii obezi suferă de hipertensiune arterială

  • Țesutul adipos nu este inactiv biochimic. Produce anumite substanțe care, printre altele, măresc tensiunea arterială.
  • Țesutul adipos produce, de exemplu, leptină. Este o substanță care crește pofta de mâncare.
  • Copiii obezi au, de asemenea, niveluri mai ridicate de insulină. Au existat dovezi ale unei asocieri între nivelurile de insulină și hipertensiunea arterială.
  • Mai multe despre tensiunea arterială Tensiunea arterială crescută la copii

Boli de rinichi

Boala renală este, de asemenea, direct legată de diabet, ca urmare a modificărilor vasculare.

Tulburări musculo-scheletice

Greutatea mare determină deformări ale scheletului, picioarele plate, postura incorectă, este o povară asupra articulațiilor. Copiii obezi sunt de obicei mai mici decât colegii lor.

Cancer

Persoanele care mănâncă mai multe grăsimi au o incidență mai mare a cancerului.

Alte consecințe

  • Îngrășarea ficatului
  • Infertilitate, probleme cu livrarea unui copil

Evaluarea obezității

Obezitatea este evaluată pe baza indicelui de masă corporală IMC.

IMC = greutate/înălțime2 [kg/m2]

Dacă IMC pentru adulți este mai mare de 25, vorbim despre supraponderalitate. Dacă este mai mare de 30 vorbim despre obezitate.
Cu toate acestea, la copii, acest IMC trebuie corectat în funcție de vârstă și sex.
În Slovacia avem standarde foarte bine dezvoltate - pe www.uvzsr.sk (informații: copii și tineri)

Pentru copii, folosim grafice percentile pentru fiecare grupă de vârstă de la naștere până la vârsta de 18 ani.
Supraponderalitatea este atunci când IMC este de 90-97 procente.
Dacă IMC este mai mare decât percentila 97, vorbim de obezitate.

Tratamentul obezității

Tratamentul obezității la copii nu este ușor, mai ales dacă copilul are anumite obiceiuri alimentare.

Prevenirea obezității

Prevenirea obezității este mai eficientă decât tratamentul. Datorită apariției obezității în familie (obiceiuri alimentare și de exerciții fizice), este important să se monitorizeze copiii părinților obezi și să se prevină obezitatea la aceștia.

Prevenirea începe de la naștere:

  • Alăptarea este importantă aici. Sugarii alăptați au o tendință semnificativ mai scăzută la obezitate decât sugarii hrăniți cu formulă.
  • La o vârstă ulterioară, este important să vă ajustați raportul venit/exercițiu.
  • Copilul ar trebui să mănânce de 5 ori pe zi, să omită dulciurile și băuturile îndulcite.
  • Încă din copilărie, este important să rămâi afară, să îi conduci pe copii la activitate fizică zilnic și în orice vreme.
  • Este important să mențineți greutatea corectă a copilului pe tot parcursul copilăriei. Pe baza studiilor, cercetătorii britanici consideră că dacă un copil este obez la vârsta de 11 ani, acesta va fi obez la vârsta adultă.