problemele

Fiecare dintre voi știe că supraponderalitatea și obezitatea sunt cauzate de factori precum:

  • malnutriție
  • nutriție calorică
  • aportul insuficient al unei diete echilibrate
  • în dietă există o cantitate mare de dietă calorică bogată în grăsimi, proteine ​​animale, activitate fizică insuficientă
  • lipsa de fructe, legume și aport alimentar sănătos

În Slovacia, copiii cu vârsta de 6 ani sunt obezi. Una din trei persoane este supraponderală, iar 4 sunt obeze. În SUA, până la 38% din populație este obeză, iar în Slovacia aproximativ 17%.

Ce probleme cauzează supraponderalitatea și obezitatea?

  • problemă estetică
  • problemă în parteneriate, relații
  • depresie, diferite stări de anxietate
  • un număr incredibil de femei ajung să utilizeze antidepresive doar din cauza obezității

Obezitatea și supraponderalitatea cauzează boli care ne amenință viața

  • presiune ridicata
  • Accident vascular cerebral
  • infarct
  • probleme pulmonare
  • Diabet
  • probleme cardiovasculare (vene jugulare, tromboze, probleme vasculare)
  • probleme oncologice (colon .)
  • ajunge să prindă coloana vertebrală și articulațiile

Doriți să evitați această problemă?

Dacă da, faceți doar câteva modificări stilului dvs. de viață. Dar, desigur, dietele și grevele foamei nu reușesc și doar te rănești.

Am o soluție pentru tine!

Dacă aveți cantitatea optimă de nutriție (grăsimi, zaharuri, proteine, fibre .), atunci corpul și sănătatea dvs. au multă energie.

Dacă aveți în alimentație o mulțime de alimente care nu sunt bune pentru organism, vă puneți în pericol organele.

Majoritatea slovacilor au în dietă o cantitate de zaharuri (nesănătoase). Ascunse sau directe, cantități uriașe de grăsimi nesănătoase și cantități mici de proteine.

Este necesar să vă concentrați asupra raportului corect în nutriție, dacă nu puteți ajuta, care este cea mai mare problemă pentru oameni, atunci voi fi bucuros să vă ajut cu asta (ajustarea dietei, pierderea în greutate, schimbarea stilului de viață ...)